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Partenariat Altiservice et Domicil'Gym

CONCEPT UNIQUE EN FRANCE:

Toujours soucieux d’orienter nos clients vers des partenaires de qualité, nous avons établi cette année un partenariat soutenu pour la saison de ski 2015/2016 avec Altiservice leader dans la gestion et le développement de domaines skiables pyrénéens (Saint-Lary, Font-Romeu Pyrénées 2000, Guzet, Artouste).

Nous avons mis en place communément le concept « MY PREPA SKI », novateur sur l’hexagone afin:

Pour voir le planning des animations dans chaque station, cliquez ici

Les conseils de nos coachs à lire et à appliquer:

PREPARATION:

  1. “Pourquoi faut-il s’échauffer avant de faire du ski?”  Lire cet article cliquez ici
  2. “Pourquoi et comment se préparer physiquement au ski?”  Lire cet article cliquez ici

DIETETIQUE:

  1. “L’alimentation du skieur avant sa journée de ski”  Lire Lire cet article cliquez ici
  2. “l’alimentation du skieur pendant sa journée de ski”  Lire cet article cliquez ici
  3. “L’alimentation du skieur après sa journée de ski”  Lire cet article cliquez ici
  4. “L’eau: une ressource indispensable lors d’une journée de ski”  Lire cet article cliquez ici

RECUPERATION

  1. “Pourquoi s’étirer après sa journée de ski?”  Lire cet article cliquez ici
  2. “Pourquoi et comment bien dormir après sa journée de ski?”  Lire cet article cliquez ici

Pour Prendre rendez vous avec un coach Domicil'Gymcliquez ici.

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Le concept Domicil'Gym en 4 étapes

1

Votre coach effectue préalablement votre bilan forme et santé

Votre professeur d'activité physique effectue préalablement votre bilan forme et santé

  • - Test physique : analyse de votre performance aux différents tests, et surtout attribution de point santé (en fonction de vos résultats et des bénéfices que vous pouvez en retirer pour votre santé)
  • - Test habitude de vie : avec analyse des éventuelles conséquences sur votre santé et votre forme en général
  • - Questionnaires santé : de dépistage de certaines pathologies (dépendance tabac, diabète de type 2…)
  • - Questionnaire de personnalité : pour définir votre personnalité et ainsi mieux vous accompagner dans la réussite de votre programme de coaching.
Exemple de résultats
2

Vous définissez ensemble les objectifs à atteindre

Définitions communes des objectifs à atteindre, issues de vos propres souhaits et des prérogatives conseillées par votre coach sportif forme et santé DOMICIL’GYM.

3

Votre coach vous propose un programme personnalisé

Votre professeur d'activité physique vous propose un programme personnalisé

En fonction de vos capacités, de votre personnalité, de vos éventuelles pathologies... Mise en place d’un programme personnalisé (incluant le reconditionnement physique, l’amélioration de vos habitudes de vie, de votre alimentation…) afin d’atteindre les objectifs communément fixés.

4

Votre coach effectue un bilan de votre forme pour évaluer vos progrès et repartir vers de nouveaux objectifs

Votre professeur d'activité physique effectue un bilan de votre forme pour évaluer vos progrès et repartir vers de nouveaux objectifs

Nouveau bilan forme et santé de fin de programme, pour visualiser tests par tests vos progrès (par comparaison des résultats) et analyse des bénéfices pour votre santé.

Exemple de bilan

Actualités du réseau

WE Détente avec vos coachs!

Week-End Evasion Domicil‘Gym : Ré énergisez vous, abaissez votre niveau de stress ! « Initiation à des pratiques sportives douces et ressourçantes dans un cadre propice à la déten... Lire la suite

Marche nordique ou course : ANNECY les 29/30 avril et 01 mai 2017

                        Cliquez sur le lien pour accéder au programme du WE Lire la suite

PREPARATION ET WEEK END DOMICIL'GYM SKI

LA NEIGE EST LA !!!!! Préparez vous  à votre saison de ski grace à nos coachs DOMICIL'GYM, chez vous ou sur votre lieu de travail, seul ou en groupe; et grâce à notre PROGRAMME SKI DOMICIL'GYM . Re... Lire la suite

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