Aller au contenu principal
Depuis 1993, premier réseau français d'experts
en coaching sportif forme et santé
à domicile et en entreprise
Appelez-nous au 0800 970 425 appel gratuit (Cliquez pour être rappelé)

Si vous êtes client et pour tout problème de connexion, veuillez appeler le siège au 05 61 25 84 70 ou vous rapprocher de votre coach DOMICIL'GYM.

Des services à la carte qui couvrent tous vos besoins

Découvrez l'ensemble de nos services. Que vous soyiez seul ou à plusieurs, une entreprise ou bien que vous souhaitiez exécuter seul votre programme en correspondance avec nos experts en ligne, Domicil'Gym propose les services en adéquation avec votre activité et vos disponibilités.

Vous avez une question, votre besoin spécifique n'apparaît pas dans cette page ? Nous sommes à votre disposition pour vous répondre !

DG Sport

Votre coach à domicile

Vous manquez de motivation, vous voulez gagner du temps, vous voulez être accompagné sur la route de votre objectif et bénéficier d’un programme adapté et personnalisé (esthétique, santé, entretien, préparation sportive), un coach sportif diplômé se déplace chez vous avec le matériel nécessaire chaque semaine pour vous accompagner dans votre pratique indoor ou outdoor.

De 1 à 3 personnes par heure

Évaluation de votre condition physique au préalable

Plusieurs programmes possibles (à la séance, programme découverte ou programme de 26 séances)

Voir les tarifsContactez-nous

DG Solo

Votre programme à faire seul(e) : Une formule pour parfaire son potentiel sans coach, toujours avec nos conseils et le suivi de nos experts.

Pour qui :

 

Ce service est destiné  aux personnes autonomes, qui souhaitent pratiquer seules mais avec un contenu adapté à leurs objectifs (esthétique, Forme, Santé ou préparation sportive), aux personnes non intéressées par le service de coaching à domicile pour diverses raisons (prix,…) ou aux clients DOMICIL’GYM désirant un complément à leurs cours ou un contenu de travail pendant leur vacances.

Durée :

Il est mensuel.

La ou les séances préparées resteront inchangés pendant 1 mois ; Le coach pourra prévoir dans les consignes, une évolution  pour chaque exercice,.

Contenu :

Le programme est adapté à votre objectif

Il est adapté à votre niveau et à vos caractéristiques

Il s’agit d’un ensemble d’exercices à effectuer seul.

Les exercices sont classés chronologiquement et comprennent les consignes d’exécution permettant un effet optimisé.

Vous y trouverez une photo de départ et une photo d’arrivée pour chaque exercice conseillé 

Contactez-nous

Votre coach en entreprise : services "Mieux être et Performance"

​Vous êtes un chef d'entreprise, un salarié, un DRH, un membre d'un CE ou d'un CHSCT, et vous connaissez la nécessité d'être performant et bien au travail parce que nous y passons tous beaucoup de temps.

Notre carte des services "Mieux être et performance" vous permettra de répondre à plusieurs de ces problématiques:

-absentéisme

​-prévention des accidents de travail

-prévention des risques psychosociaux (burn-out, ...)

-amélioration de la condition physique

-amélioration de l'image de l'entreprise et de la cohésion d'équipe

-amélioration du climat social

-gestion du stress

-amélioration de la rentabilité et de la productivité

Contactez-nousTélécharger la carte des services

DG Diet

Une bonne santé et une forme optimisée passent inévitablement par une bonne attitude alimentaire

L‘atteinte d’un grand nombre d’objectifs de Santé, de préparation sportive et d’esthétique est étroitement liée à votre alimentation.
 
Basée sur une éducation alimentaire et un apprentissage des bonnes habitudes (pas de régime draconien chez nous), animé par une diététicienne diplômée en lien direct avec votre coach sportif, DG’DIET vous propose un ensemble de services diététiques variés et à la carte pour vous permettre d’atteindre votre objectif :
 
Bilan et programme diététique, suivi diététique hebdomadaire par téléphone, menus préparés.

Téléchargez le PDFContactez-nous

DG Evasion

Très prochainement !!!

DG Boutique

Pour offrir, équiper votre salle ou pratiquer seul(e), vous trouverez dans notre boutique un large choix de produits lies à la forme et à la santé.

Retrouvez un large choix d'équipements sélectionnés et éprouvés par nos experts sportifs.

Vous êtes assuré de faire le bon choix !

Lien Boutique
Retour en haut de page

Le concept Domicil'Gym en 4 étapes

1

Votre coach effectue préalablement votre bilan forme et santé

Votre professeur d'activité physique effectue préalablement votre bilan forme et santé

  • - Test physique : analyse de votre performance aux différents tests, et surtout attribution de point santé (en fonction de vos résultats et des bénéfices que vous pouvez en retirer pour votre santé)
  • - Test habitude de vie : avec analyse des éventuelles conséquences sur votre santé et votre forme en général
  • - Questionnaires santé : de dépistage de certaines pathologies (dépendance tabac, diabète de type 2…)
  • - Questionnaire de personnalité : pour définir votre personnalité et ainsi mieux vous accompagner dans la réussite de votre programme de coaching.
Exemple de résultats
2

Vous définissez ensemble les objectifs à atteindre

Définitions communes des objectifs à atteindre, issues de vos propres souhaits et des prérogatives conseillées par votre coach sportif forme et santé DOMICIL’GYM.

3

Votre coach vous propose un programme personnalisé

Votre professeur d'activité physique vous propose un programme personnalisé

En fonction de vos capacités, de votre personnalité, de vos éventuelles pathologies... Mise en place d’un programme personnalisé (incluant le reconditionnement physique, l’amélioration de vos habitudes de vie, de votre alimentation…) afin d’atteindre les objectifs communément fixés.

4

Votre coach effectue un bilan de votre forme pour évaluer vos progrès et repartir vers de nouveaux objectifs

Votre professeur d'activité physique effectue un bilan de votre forme pour évaluer vos progrès et repartir vers de nouveaux objectifs

Nouveau bilan forme et santé de fin de programme, pour visualiser tests par tests vos progrès (par comparaison des résultats) et analyse des bénéfices pour votre santé.

Exemple de bilan

Actualités du réseau

Marche nordique ou course : ANNECY les 29/30 avril et 01 mai 2017

                        Cliquez sur le lien pour accéder au programme du WE Lire la suite

PREPARATION ET WEEK END DOMICIL'GYM SKI

LA NEIGE EST LA !!!!! Préparez vous  à votre saison de ski grace à nos coachs DOMICIL'GYM, chez vous ou sur votre lieu de travail, seul ou en groupe; et grâce à notre PROGRAMME SKI DOMICIL'GYM . Re... Lire la suite

Skiez avec un Médaillé Olympique les 11 et 12 mars 2017

Venez profiter de 2 jours ski « détente »  et « sensation » avec votre coach Didier MESSAL et Paul-Henry DE LE RUE, Champion Olympique de Snowboard cross, au domaine de S... Lire la suite

Toute l'actualité de Domicil'Gym

Dernière vidéo

Nos clients témoignent

Retrouvez cette vidéo sur notre chaîne Youtube