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Depuis 1993, premier réseau français d'experts
en coaching sportif forme et santé
à domicile et en entreprise
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Si vous êtes client et pour tout problème de connexion, veuillez appeler le siège au 05 61 25 84 70 ou vous rapprocher de votre coach DOMICIL'GYM.

Des services à la carte qui couvrent tous vos besoins

Découvrez l'ensemble de nos services. Que vous soyiez seul ou à plusieurs, une entreprise ou bien que vous souhaitiez exécuter seul votre programme en correspondance avec nos experts en ligne, Domicil'Gym propose les services en adéquation avec votre activité et vos disponibilités.

Vous avez une question, votre besoin spécifique n'apparaît pas dans cette page ? Nous sommes à votre disposition pour vous répondre !

DG Sport

Votre coach à domicile

Vous manquez de motivation, vous voulez gagner du temps, vous voulez être accompagné sur la route de votre objectif et bénéficier d’un programme adapté et personnalisé (esthétique, santé, entretien, préparation sportive), un coach sportif diplômé se déplace chez vous avec le matériel nécessaire chaque semaine pour vous accompagner dans votre pratique indoor ou outdoor.

De 1 à 3 personnes par heure

Évaluation de votre condition physique au préalable

Plusieurs programmes possibles (à la séance, programme découverte ou programme de 26 séances)

Voir les tarifsContactez-nous

Votre coach en entreprise

Entre collègues, sur votre lieu de travail en indoor ou outdoor, entre midi et deux heures ou à la fin de  votre  journée de travail, vous pourrez chaque semaine bénéficier de votre cours adapté à votre niveau et à votre objectif dispensé par un coach sportif diplômé.

Pas besoin d’une salle équipée, votre coach s’adapte à votre espace possible (salle de réunion, hall,……)

Gain de temps, motivation et convivialité assurés

Évaluation de votre condition physique au préalable

Programme trimestriel payable par le salarié avec ou sans la participation de l’employeur ou du comité d’entreprise

De 4 à 6 personnes par heure

Voir les tarifsContactez-nous

DG Solo

Votre programme à faire seul(e) : Une formule pour parfaire son potentiel sans coach, toujours avec nos conseils et le suivi de nos experts.

Pour qui :

 

Ce service est destiné  aux personnes autonomes, qui souhaitent pratiquer seules mais avec un contenu adapté à leurs objectifs (esthétique, Forme, Santé ou préparation sportive), aux personnes non intéressées par le service de coaching à domicile pour diverses raisons (prix,…) ou aux clients DOMICIL’GYM désirant un complément à leurs cours ou un contenu de travail pendant leur vacances.

Durée :

Il est mensuel.

La ou les séances préparées resteront inchangés pendant 1 mois ; Le coach pourra prévoir dans les consignes, une évolution  pour chaque exercice,.

Contenu :

Le programme est adapté à votre objectif

Il est adapté à votre niveau et à vos caractéristiques

Il s’agit d’un ensemble d’exercices à effectuer seul.

Les exercices sont classés chronologiquement et comprennent les consignes d’exécution permettant un effet optimisé.

Vous y trouverez une photo de départ et une photo d’arrivée pour chaque exercice conseillé 

Contactez-nous

Coaching en entreprise - Équilibres de vies

Où comment améliorer le bien-être des salariés par une approche globale de la personne

Une approche globale unique en France

Le mieux-vivre en entreprise est souvent traité de manière trop hédoniste avec une recherche de satisfaction immédiate du plaisir. Cette perspective néglige les aspects liés au développement de la personne, à ses aspirations, à ses compétences, à sa capacité à s'épanouir par l'activité professionnelle.

De plus, les sphères de vies ne sont pas étanches. La sphère du mental et celle du physique sont intensément liées; la vie au travail et la vie personnelle sont très imbriquées, s'inter-incrustent et se régulent. Elles conditionnent la réalisation et la poursuite d’activités aussi bien professionnelles que personnelles, ainsi que le développement de nouveaux projets.

Aujourd’hui la question des équilibres : santé mentale et physique, personnel et professionnel, est posée de façon parcellaire, sans prise en charge préventive globale de la personne. Alors qu’une approche globale et sur mesure, favorise et catalyse le développement de la personne, son épanouissement, son bien-être physique et psychologique.

Téléchargez le PDFContactez-nous

DG Diet

Une bonne santé et une forme optimisée passent inévitablement par une bonne attitude alimentaire

L‘atteinte d’un grand nombre d’objectifs de Santé, de préparation sportive et d’esthétique est étroitement liée à votre alimentation.
 
Basée sur une éducation alimentaire et un apprentissage des bonnes habitudes (pas de régime draconien chez nous), animé par une diététicienne diplômée en lien direct avec votre coach sportif, DG’DIET vous propose un ensemble de services diététiques variés et à la carte pour vous permettre d’atteindre votre objectif :
 
Bilan et programme diététique, suivi diététique hebdomadaire par téléphone, menus préparés.

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DG Bilan biologique

Comme les sportifs de haut niveau, faites vous coacher biologiquement par un médecin biologiste de haut niveau en lien avec votre coach sportif

Service momentanément Interrompu.

Contactez-nous

DG Boutique

Pour offrir, équiper votre salle ou pratiquer seul(e), vous trouverez dans notre boutique un large choix de produits lies à la forme et à la santé.

Retrouvez un large choix d'équipements sélectionnés et éprouvés par nos experts sportifs.

Vous êtes assuré de faire le bon choix !

Catalogue prochainement disponible.

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Le concept Domicil'Gym en 4 étapes

1

Votre coach effectue préalablement votre bilan forme et santé

Votre professeur d'activité physique effectue préalablement votre bilan forme et santé

  • - Test physique : analyse de votre performance aux différents tests, et surtout attribution de point santé (en fonction de vos résultats et des bénéfices que vous pouvez en retirer pour votre santé)
  • - Test habitude de vie : avec analyse des éventuelles conséquences sur votre santé et votre forme en général
  • - Questionnaires santé : de dépistage de certaines pathologies (dépendance tabac, diabète de type 2…)
  • - Questionnaire de personnalité : pour définir votre personnalité et ainsi mieux vous accompagner dans la réussite de votre programme de coaching.
Exemple de résultats
2

Vous définissez ensemble les objectifs à atteindre

Définitions communes des objectifs à atteindre, issues de vos propres souhaits et des prérogatives conseillées par votre coach sportif forme et santé DOMICIL’GYM.

3

Votre coach vous propose un programme personnalisé

Votre professeur d'activité physique vous propose un programme personnalisé

En fonction de vos capacités, de votre personnalité, de vos éventuelles pathologies... Mise en place d’un programme personnalisé (incluant le reconditionnement physique, l’amélioration de vos habitudes de vie, de votre alimentation…) afin d’atteindre les objectifs communément fixés.

4

Votre coach effectue un bilan de votre forme pour évaluer vos progrès et repartir vers de nouveaux objectifs

Votre professeur d'activité physique effectue un bilan de votre forme pour évaluer vos progrès et repartir vers de nouveaux objectifs

Nouveau bilan forme et santé de fin de programme, pour visualiser tests par tests vos progrès (par comparaison des résultats) et analyse des bénéfices pour votre santé.

Exemple de bilan

Actualités du réseau

Marche nordique ou course : ANNECY les 29/30 avril et 01 mai 2017

                        Cliquez sur le lien pour accéder au programme du WE Lire la suite

PREPARATION ET WEEK END DOMICIL'GYM SKI

LA NEIGE EST LA !!!!! Préparez vous  à votre saison de ski grace à nos coachs DOMICIL'GYM, chez vous ou sur votre lieu de travail, seul ou en groupe; et grâce à notre PROGRAMME SKI DOMICIL'GYM . Re... Lire la suite

Skiez avec un Médaillé Olympique les 11 et 12 mars 2017

Venez profiter de 2 jours ski « détente »  et « sensation » avec votre coach Didier MESSAL et Paul-Henry DE LE RUE, Champion Olympique de Snowboard cross, au domaine de S... Lire la suite

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