Les programmes sur mesure

Découvrez nos programmes

Les programmes sur mesure

Tous nos programmes sont réalisés sur mesure et selon vos envies ou besoins. Votre coach est présent pour vous aider à réaliser le programme sportif qui vous correspond et pour vous accompagner dans la réalisation de votre objectif.

Nos programmes couvrent la totalité des besoins de nos clients et évoluent ou sont créés selon vos capacités, vous trouverez ci-dessous des exemples de programmes.

Vous avez une question, votre besoin spécifique n’apparaît pas dans notre liste ?

Nous sommes à votre disposition pour vous répondre !

Programmes Forme

PROGRAMME BIEN ÊTRE

Entretenez vos capacités physiques et votre épanouissement personnel.

PROGRAMME MIEUX-ÊTRE

Améliorez vos capacités physiques et votre épanouissement personnel.

Programmes Santé

PROGRAMME PREVENTION D’UNE PATHOLOGIE

Lombalgie, Dorsalgie, Hypertension, Hyperlipidémie, Problèmes circulatoires, Maladies cardiaques, Dépression / Anxiété, Embonpoint et obésité, Cervicalgie, Arthrite / Rhumatismes, Maladies psychiatriques, Stress et conséquences, etc.

PROGRAMME ACCOMPAGNEMENT D’UNE PATHOLOGIE

Lombalgie, Dorsalgie, Hypertension, Hyperlipidémie, Problèmes circulatoires, Maladies cardiaques, Dépression / Anxiété, Embonpoint et obésité, Cervicalgie, Arthrite / Rhumatismes, Maladies psychiatriques, Stress et conséquences, etc.

PROGRAMME REHABILITATION

Pathologie ou troubles antérieurs…

Programme Esthétique

PROGRAMME PERTE DE POIDS

Embonpoint et obésité…

PROGRAMME PRISE DE POIDS

Esthétique, Santé (Indice de Masse Corporelle inférieur à 16,5), etc.

PROGRAMME SILHOUETTE

Tonifier, Sculpter, Affiner.

Programmes Préparation Physique

PROGRAMME RELATIF A UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE

COMPLÉMENTAIRE (compensatrice des méfaits) : contactez-nous pour nous décrire votre activité.

SPÉCIFIQUE (amélioration de la performance) : contactez-nous pour nous décrire votre niveau de pratique.

PROGRAMME RELATIF A UN EVENEMENT PONCTUEL

Préparation à un examen, course à pieds, randonnées, raid…

Contactez-nous pour nous décrire l’événement, la date et toute autre information utile.

Autres Programmes

SENIOR ACTIF

PROGRAMMES SAISONNIERS

Préparation aux sports de glisse (ski…), préparation aux sports nautiques (surf…), Mince et musclé(e)…