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Limonade détox pour un apéro healthy!

Les beaux jours s’installent et les apéros deviennent de plus en plus fréquents…. Alcool, chips, barbecue… Les apéros en tout genre ne rendent pas service à votre équilibre alimentaire!

Je vous propose de réaliser cette limonade détoxifiante que vous pourrez servir à l’apéro et épater vos convives!

boisson détox

Ingrédients:

 

  • 3 L d’eau pétillante
  • 1 concombre
  • 3 citrons verts (bio de préférence)
  • 12 feuilles de céleri-branche
  • glaçons

Recette: 

  • Pelez le concombre et découpez le en fines rondelles.
  • Nettoyez et égouttez les feuilles de céleri-branche.
  • Pressez les citrons verts.
  • Placez le tout dans une grande carafe
  • Ajoutez-y l’eau pétillante et placez la carafe au frais pendant environ 2 heures
  • Au moment de servir, ajoutez des glaçons.

A consommer sans modération, cette boisson est détox, light et vous aidera à éliminer les excès de vos repas trop copieux!

Pour d’autres conseils santé, retrouvez-moi à Nantes! Je suis coach sportif à domicile et je vous offre 2 séances de découverte!

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