Le sport, utile pour lutter contre la cellulite !

Oui, le sport peut aider à diminuer la cellulite. Dans une certaine mesure. Le plus important, c’est avant tout la prévention. En effet, la cellulite est un mode de stockage des graisses, qui s’active quand nous consommons plus de calories que nous n’en dépensons. Faire du sport permet donc de diminuer la formation de cellulite. Une fois […]

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Etre prêt pour la saison de ski !

Par Anghilieri Typhaine : Votre coach sportif à domicile à Nancy Vacances au ski, préparez les soigneusement ! Les sports d’hiver sont une activité à haute dépense énergétique. Le froid, les variations de températures, les risques de fatigue ou de déshydratation, les effets de l’altitude ainsi que le rayonnement ultraviolet plus important, nécessite une préparation […]

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fatigué ?, manque d’énergie ?, moral en berne ?

Par VEYRIER Jérémy : Votre coach sportif à domicile et en entreprise Domicil’gym sur Montpellier Le mois de Novembre, pour beaucoup d’entre nous, marque l’entrée dans une période plus ou moins démoralisante.   En effet la grisaille, le froid, le manque de lumière qui annoncent la venue prochaine de l’hiver, provoquent chez beaucoup, des sauts […]

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