Formation “comment devenir coach coach sportif à Domicile” à Lyon les 26 27 et 28 janvier 2013

  les dirigeants de Domicil’gym, leur représentant comptable, leur coach en entreprise référent, bref une grande partie de l’équipe Domicil’gym est à Lyon aujourd’hui et demain pour animer la formation “comment devenir coach sportif” auprès de futurs coachs sportifs. Lundi l’équipe de Domicil’gym rencontre les étudiants de “l’institut préparatoire aux carrières sportives” de Lyon et […]

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Garonna trail ce week end près de Toulouse !

Le trail de Gagnac sur Garonne aura lieu samedi 26 janvier 2013à 14H avec deux courses au choix : Le trail découverte de 10 kms ou bien le trail nature de 22 kms . Cet évènement est organisé par l’ASCG Cap.Trail J’ai un client qui y participe Plus d’infos ici:   http://captrailgagnac31.over-blog.com N’hésitez pas à […]

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Débuter la course à pied !

Par Sioulone Nicolas : Votre coachsportif forme et santé à domicile et en entreprise Que ce soit pour améliorer sa condition physique, pour perdre du poids ou encore évacuer son stress, la course à pieds est souvent l’activité que vous privilégiez. Mais bien souvent, l’envie et l’euphorie laissent place au découragement au découragement. Alors, pour […]

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Prescrire des séances d’activités physiques…

“Faire de l’activité physique, je dis oui !” par PAULERENA Xalbat : Votre coach sportif  forme et santé à domicile et en entreprise sur Bayonne, Saint pierre d’irube, Tarnos, Capbreton, Hossegor … Il n’est plus à démontrer que pratiquer une activité physique apporte bien être psychologique et bien faits physique. A l’heure actuelle, une expérience […]

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Le gainage c’est quoi ?

Le gainage c’est quoi ? Le gainage est un entraînement physique et de musculation. Ce dernier engendre une contraction musculaire isométrique, où les muscles travaillent sans mouvements, sans bouger. Les fibres ne changent ainsi pas de longueur. A quoi sert-il ? Le gainage à un rôle de maintien, d’équilibre afin de permettre une bonne posture […]

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Voilà 10 ans qu’il est mon coach……

« Trois fois par semaine, mon rendez vous Gym avec Frank est synonyme d’un moment de qualité pour me maintenir en Forme. Voilà 10 ans qu’il est « mon coach », et que je pratique des exercices intelligents et parfaitement adaptés à mes besoins ( gym cardio, souplesse et silhouette). Parfois le courage pourrait me manquer, mais il […]

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Se préparer à skier pour ne pas se blesser !

Le SkiLes statistiques Plus de 140 000 skieurs ont été blessés pour la saison 2009-2010. Les entorses du genou avec rupture du ligament croisé antérieur demeurent les accidents les plus fréquents et sont en nette augmentation depuis quelques années Le nombre de skieurs victimes de traumatismes crâniens est également en augmentation Une grande partie des […]

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