Coaching sportif et 100 km de Millau les 28 et 29 septembre 2013 !


Par Didier Messal : Votre coach sportif à domicile et en entreprise sur Blagnac

Martine, Patricia et Brigitte : 3 de mes clientes effectuent le 100 kilomètres de Millau ce week end les 28 et 29 septembre !

Des mois de préparation !

Je peux vous assurer qu’elles sont prêtes !

je suis à fond avec elles !!

ci dessous le suivi sera de qualité, tout a été prévu pour transporter le matériel des coureuses.

suivez la cours en direct, en cliquant ici

 

Bien être physique et mental en entreprise: une nouvelle offre arrive !

 

Le 10 septembre 2013

 

Communiqué de presse

Merlane et Domicil’gym lancent « Equilibres de Vies »,

une nouvelle offre destinée à apporter une réponse globale

aux questions de mieux-vivre en entreprise

 

 

merlane, société de conseil en management et ressources humaines, s’est associé à Domicil’Gym, acteur national du coaching sportif en entreprise, pour lancer une offre inédite en France : « Equilibres de Vies ». Elle combine l’expertise de merlane en matière de bien-être au travail et de développement personnel avec  le savoir-faire en coaching physique du réseau Domicil’Gym pour améliorer les aspects physiques et psychologiques des salariés dans une recherche de mieux-vivre en entreprise.

« Equilibres de Vies » : une réponse globale centrée sur les besoins individuels

Les sphères de vies des salariés ne sont aujourd’hui plus étanches : la sphère du mental et celle du physique sont intimement liées. De plus, la vie au travail et la vie personnelle sont très imbriquées : elles               s’inter-structurent et se régulent, conditionnant la réalisation et la poursuite d’activités et le développement de nouvelles aspirations.

Pour contribuer au bien-être des salariés, les entreprises devraient avoir une approche globale de l’individu dans son écosystème et sur le long terme. Or la majorité des approches existantes proposent uniquement des réponses ponctuelles : un cours de sophrologie en entreprise, un week-end Thalasso en couple, une formation professionnelle à la gestion du temps…

« Nous avons tous constaté que les effets de la thalasso ne durent pas longtemps. Les approches de ce type ne prennent en compte qu’une seule dimension du bien-être » indique Jean-Claude Merlane, Psychologue et PDG du groupe merlane.

Partant de ce constat, merlane s’est associé à Domicil’Gym pour développer une méthode permettant aux salariés d’améliorer leur bien-être physique et mental, et de trouver des équilibres entre leur vie personnelle et leur vie professionnelle. La clé de réussite de ce programme réside dans le fait que chaque participant co-produit et est co-responsable de son programme. Ils bénéficient ainsi d’un accompagnement totalement personnalisé.

« 85% des inscrits en salle de sport abandonnent au bout de 3 mois. Avec un suivi individuel et surtout un programme adapté aux besoins de la personne, nous obtenons un engagement personnel fort » commente Didier Messal, Directeur associé de Domicil’Gym.

 

 

 

 

 

 

Un programme personnalisé alliant physique et mental

  • Un programme sur-mesure, comprenant des séances hebdomadaires d’entrainement physique individuel et collectif (3 à 4 personnes / groupe) et un accompagnement personnel (séquencé en 10 séances de travail d’1h30).
  • Le programme est organisé sur une durée de 6 mois sur le lieu de travail dans des plages horaires définies adaptées au monde professionnel.
  • Une équipe pluridisciplinaire, au service de chaque personne, entourés d’experts disponibles à la demande et selon les besoins identifiés : psychologues spécialisés, nutritionnistes, kinésithérapeutes, médecins du sport …
  • Cette équipe se réunit mensuellement pour suivre les progrès individuels et adapter les programmes.
  • Le participant a accès tout au long du programme à ses indicateurs de mesure et de suivi en ligne via une tablette numérique offerte au participant au début du programme. Il est ainsi partie prenante de son programme et de son succès.
  • En fin de programme, une réunion de bilan et de perspectives est prévue pour que chacun des participants puisse poursuivre la démarche de manière autonome.

« Les exercices physiques appliqués lors de la séance sont adaptés à la situation du moment, les échanges avec mon coach en développement personnel m’aident à mieux comprendre les interactions entre physique et mental et ainsi à mieux réguler mon équilibre global » explique Florent, participant du programme.

Exemple de programme :

Des solutions de financement sont possibles (DIF, plan de formation) et merlane propose la mise en œuvre d’une aide à la recherche de financements.
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Contacts presse merlaneAgence WellcomStéphanie Piere & Julie Munoz

sp@wellcom.frjm@wellcom.fr

Tél. : 01 46 34 60 60

http://wellcom.fr/presse/merlane/

A propos de merlane :

merlane est une société de conseil en management et ressources humaines créée en 1985 à Toulouse. Elle est présidée par son fondateur, Jean-Claude MERLANE, également Administrateur National de SYNTEC Conseil en Management.

Son métier consiste à accompagner ses clients, en développant leur compétitivité et leur croissance durable par deux leviers : la professionnalisation des managers et le pilotage des grands projets de transformation, et la performance de la gestion du capital humain et de l’organisation.

Son principal axe de différenciation repose sur une offre unique de solutions adaptées, porteuses de valeur ajoutée et de résultats, nées de la combinaison de ses expertises en conseil et de ses savoir-faire opérationnels en externalisation RH.

Son crédo est double :

  1. la flexibilité de ses offres par rapport aux besoins de ses clients
  2. la preuve de ses engagements par les actes

Son activité est développée en France à partir de ses implantations à Paris, Toulouse et Lyon, et à l’étranger à partir de sa filiale merlane International basée à Madrid et de son réseau de partenaires en Grande-Bretagne, Allemagne, Colombie, Inde, Chine, Maroc, Algérie, Afrique de l’ouest et Etats-Unis.

La société merlane est certifiée ISO 9001 Version 2000 et OPQCM. Elle a par ailleurs obtenu le Label Compétences de SYNTEC Conseil en Management. Elle a adhéré à la charte mondiale des Nations Unies « Global Compact » pour son action dans le domaine du Développement Durable et de la Responsabilité Sociale de l’Entreprise. merlane est depuis fin 2010 le 1er cabinet français de conseil en ressources humaines et management certifé ‘Fournisseur approuvé’ par l’ILM, Institute of Leadership & Management.

Parmi ses clients : AIRBUS, EADS, Lyondell Basell, Sanofi Pasteur, Pernod-Ricard, SNCF, Audi France, SEAT, Crédit Social des Fonctionnaires, MMA, Turbomeca, FAFIEC, SPIE Sud-ouest, Laboratoire ROCHE, Mairie de Toulouse, Messier-Dowty, Total Infrastructures Gaz de France (TIGF), Air Liquide. merlane est membre fondateur du Mouvement Génération RH Paris (MGRH) et du Club Management & RH Grand Sud Ouest (CMRH). Plus d’informations sur www.merlane.com

A propos de Domicil’gym

Domicil’gym est une société spécialisée dans le coaching sportif à domicile et en entreprise, elle compte aujourd’hui 43 franchisés sur le territoire national, sur l’île de la Réunion et en Nouvelle Calédonie.

Qu’est ce que le contrat de franchise ?

C’est un contrat, régi par la loi Doubin, liant une société détentrice d’un savoir faire expérimenté (le franchiseur), et une personne physique ou morale(société, profession libérale,…) appelée franchisé.

Il entraîne des obligations mutuelles et permet entre autre une implantation rapide et efficace de l’activité du franchisé grâce notamment à la transmission de ce savoir.

les coach Domicil’Gym sur le territoire national sur l’île de la réunion et en nouvelle calédonie:

– Coachs sportifs en Aquitaine
– Coachs sportifs en Basse Normandie
– Coachs sportifs en Bourgogne
– Coachs sportifs en Bretagne
– Coachs sportifs en Haute-Normandie
– Coachs sportifs en Ile De France
– Coachs sportifs en Languedoc Roussillon
– Coachs sportifs en Lorraine
– Coachs sportifs en Midi-Pyrénées
– Coachs sportifs dans le Nord Pas de Calais
– Coachs sportifs dans les Pays de la Loire
– Coachs sportifs en Poitou Charentes
– Coachs sportifs en Outre M

Les apports de la franchise Domicil’gym.

Un concept technique :

– de l’évaluation du client à la réévaluation

– 20 programmes DG à disposition des franchisé(e)s (esthétique, diabète, hypertension, forme, …)

Un concept marketing (trouver et fidéliser sa clientèle)

Un concept de gestion (les contrats, les factures, les absences, …)

Une rentabilité optimale

Un logiciel unique d’évaluation client, de gestion d’affaire et de clientèle (exclusivité DOMICIL’GYM)

Une formation continue (Formation DOMICIL’GYM annuelle et accords avec organismes de formations)

Un turorat la première année et un accompagnement permanent du franchiseur pour la suite

Le site DOMICIL’GYM et votre mini-site personnel DOMICIL’GYM référencés de façon optimale

Des services diététiques avec commissions

Une boutique en ligne avec commissions

Des outils de communication (flyers, cartes de visite, marquages véhicule, …)

Un nom déposé et protégé (DOMICIL’GYM)

Un territoire d’exploitation rien que pour vous (exclusivité géographique)

Une dynamique d’équipe (supervision, forum, rencontres, …)

Une communication permanente du franchiseur (partenariats, communiqués de presse, ..)

Une force géolocalisée (notoriété, comunication, …) si candidat dans la zone d’un Responsable de Secteur DOMICIL’GYM).

charte qualité Domicil’gym !

https://www.domicilgym.fr/index.php?page=domicil-gym-un-reseau-en-plein-essor

https://www.domicilgym.fr/index.php?page=vos-questions-nos-solutions

https://www.domicilgym.fr/index.php?page=revue-de-presse

Randovales 2013 à Labège, près de Toulouse avec Frank Saffon votre Coach Sportif !


Par Frank Saffon : Votre coach sportif à domicile et en entreprise

 

Pour bouger ce dimanche 29 Septembre 2013 , participer aux RANDOVALES  2013 !!!!

Parcours de randonnées, parcours de VTT, trail, autant d’activités à votre disposition pour entretenir ou améliorer votre Forme et santé ,seul(e), en famille ou entre ami(e)s.

Au départ du lac de Labège, à coté de Saint Orens de gameville, vous parcourez les sentiers balisés du Sicoval (communes autour de Labège) sans stress. Pas de chronos…..

J’y serai …..

inscriptions et informations sur l’évènement en cliquant ici.

Comment se maintenir en forme !


Par Anghilieri Typhaine : Votre coach sportif à domicile à Nancy

 

 

Ce questionnement renvoie à des nombreuses réponses diverses mais ici nous allons parler sport au travers d’un reportage télé !

Typhaine, votre coach Domicil’gym forme et santé sur Nancy est mis en avant avec un reportage diffusé dans une nouvelle émission de France 3 : Lorraine matin à 9h40!
Quelques petites recommandations et informations sont donnés pour celles et ceux qui souhaitent refaire du sport, qui manquent de temps, de motivation et qui veulent de la personnalisation, de l’adaptation, des conseils et corrections…!
Je vous invite donc à regarder ce témoignage d’une de mes clientes que je suis depuis 1 an et demi maintenant !
Démarrer la vidéo à partir de 15min où le thème « comment se maintenir en forme ? » est alors abordé !

Pour accéder au site internet, cliquez ici


rencontrons nous et bénéficiez de 2 séances gratuites !


 

 

Votre coach sportif sur Montpellier vous présente le TRX !


par KANTE Gaël : Votre coach sportif à domicile et en entreprise sur Montpellier

Le TRX est un outil d’entrainement accessible à tous, sportif ou sédentaire, tout le monde peut l’utiliser !!!

Son Histoire :

Ce système d’entrainement a été inventé par l’armée américaine et plus précisément par les « Marines ». Il a fait ses preuves dans le monde entier et il est utilisé aussi bien par les sportifs de haut niveau que par les particuliers cherchant à retrouver la forme.

Le Principe :

Le TRX est un système de sangles que l’on fixe sur un point haut (2mètres). Il est basé sur le principe de suspension et il vous permet de faire un travail de grande qualité sur les différents muscles en utilisant uniquement le poids de votre corps.
Très facile à utiliser, le TRX est aussi très pratique à transporter dans sa petite sacoche de seulement 750g. Vous pourrez donc gagner du temps et l’utiliser n’importe où.

Les Avantages :

– Il est très facile de varier la difficulté et la résistance en modifiant tout simplement l’inclinaison de votre corps. Cela permet de réduire les risques de blessures car vous n’avez pas besoin de charges additionnelles.

– Il permet de faire un travail dynamique ou la suspension du corps et la résistance des sangles attachées sont liés dans votre effort.

– Il renforce en permanence votre stabilité, votre équilibre, la ceinture abdominale et notamment les muscles longs et profonds.

– Le TRX vous permettra de multiplier les exercices de tous types : résistance, explosivité, force ou encore l’équilibre….

Vous voulez vous remettre en forme, affiner votre taille, brûler des calories ou encore fortifier votre corps, le TRX est l’outil qu’il vous faut pour obtenir des résultats rapides.

 

 

Page Facebook Domicil’gym on dépasse les 500 likes !!

Il fallait bien que cela arrive pendant le mois anniversaire de Domicil’gym !

on vient de dépasser les 500 likes !!!

allez vous aussi liker la page Domicil’gym sur Facebook !

des infos sur la forme la santé, la diététique, sur les produits de notre boutique Domicil’gym

et les conseils de nos Coaches Domicil’gym,

pour bien réussir cette rentrée 2013 !




remerciement tout particulier à Nelly Staub Domicil’gym, responsable de la page Domicil’gym facebook au sein du team Internet Domicil’gym !


Domicil’gym a 20 ans ! c’est le mois anniversaire !

Il y a 20 ans,  laurent Pereira, frank Saffon et didier Messal déposaient les statuts d’une nouvelle association « Domicil’gym » qui avait pour but de proposer du coaching sportif à domicile et en entreprise, cette déclaration apparaissait au journal officiel de la république française le 25 août 1993, nous sommes ensuite devenus une société en 1995: la SARL Domicil’gym qui a commencé à Franchiser le concept et à fortement se développer.

Nous avons été les premiers en France à proposer ce service et nous sommes là encore en 2013 !

Aujourd’hui la SARL Domicil’gym gère 43 coaches sportifs forme et santé franchisés sur le territoire national, sur l’île de la Réunion et en Nouvelle Calédonie:

Les coaches Domicil’Gym dans votre région:

 Coachs sportifs en Aquitaine
– Coachs sportifs en Basse Normandie
– Coachs sportifs en Bourgogne
– Coachs sportifs en Bretagne
– Coachs sportifs en Haute-Normandie
– Coachs sportifs en Ile De France
– Coachs sportifs en Languedoc Roussillon
– Coachs sportifs en Lorraine
– Coachs sportifs en Midi-Pyrénées
– Coachs sportifs dans le Nord Pas de Calais
– Coachs sportifs dans les Pays de la Loire
– Coachs sportifs en Poitou Charentes
– Coachs sportifs en Outre Mer

les coaches s’engagent à respecter la charte qualité commune « Domicil’gym »

 

 

c’est donc le mois anniversaire du 18 septembre au 18 octobre, des offres, des nouveautés et des promos vous seront proposées, restez connectés !

« merci à l’ensemble de nos clients qui ont cru en nous depuis le début et qui par leur soutien permanent nous donnent envie de continuer » l’équipe de Domicil’gym!


et vous ? où en êtes vous ?

rejoignez nous !


Bien choisir son coach sportif !


Par KANTE Gaël : Votre coach sportif à domicile et en entreprise sur Montpellier.

Le coaching sportif est un service qui prend de plus en plus d’ampleur mais avec la multiplication des Coachs sportifs, il est très important de faire le bon choix.

Un coach sportif doit :
Etre Diplomé et assuré.
Vous évaluer au préalable à chaque mise en place d’un programme sur mesure.
Vérifier que vous n’avez pas de contre-indication à la pratique du sport.
S’intéresser à chaque personne dans sa globalité. Un coach n’est pas un entraineur qui se focalise uniquement sur la performance physique.
Etre un guide, avoir une fonction d’accompagnement pour vous remettre en forme.
Adapter et personnaliser ses séances en fonction des objectifs définis avec vous et de vos capacités.
Vous faire travailler en toute sécurité pour prévenir et éviter tout risque de blessures.
Etre de bonne humeur (travailler dans une bonne ambiance est plus agréable).

Le respect de ces critères vous garantira le bon professionnalisme de votre coach et vous permettre d’éviter de tomber sur des « pseudsos » coach sportif.

coach-montpellier.domicilgym.fr

Rien n’est impossible, tout est réalisable !


Par Benoît Turpin : Votre coach sportif à domicile sur Collonges, Ferney-Voltaire, Gex et en SUISSE à Meyrin, Chavannes des Bois et Chavannes de Bogis.

 

 

Nous sommes le samedi 24 août 2013, Audrey se trouve à 1677,2 mètres d’altitude à la Dôle

C’est après deux longues heures de marche, entre la route forestière de Divonne (1300m d’altitude) et la Dôle (1677,2 m d’altitude) avec un dénivelé atteignant parfois 14% qu’Audrey et toute sa famille atteignirent le sommet.

Notre aventure a débuté le 23 Novembre 2012 alors que ses parents, Emmanuel et Rebecca font appel à moi. Lors de notre première rencontre, nous avons discuté du cas d’Audrey, une histoire extrêmement émouvante, et basée sur le choix le plus difficile qui puisse exister. La vie d’Audrey dépendait en effet du choix de ses parents (garder ou non Audrey), car le médecin avait diagnostiqué une maladie rare, le spina bifida.

Le spina bifida est un type de malformation qui apparaît au début de la formation du fœtus.C’est une malformation du tube neural (MTN), dans laquelle soit le cerveau et la colonne vertébrale, ou la colonne vertébrale seule ne se développent pas normalement dans l’utérus. Il existe trois sortes de spina bifida, différenciées par la gravité de la malformation :

• la myéloméningocèle

• la méningocèle

• le spina bifida occulta

Audrey est atteinte de la forme la plus grave (la myéloméningocèle ); caractérisée par la saillie de la moelle épinière et de ses membranes (les méninges) par une ouverture dans la colonne vertébrale. La plupart du temps, ces malformations sont situées dans la partie inférieure du dos (entre L4 et L5 concernant Audrey) ou au niveau des hanches.

La plupart des personnes atteintes de spina bifida souffrent d’un certain degré de paralysie, généralement au niveau de la partie inférieure du corps, et ont besoin de fauteuils roulants ou d’autres types d’aide pour se déplacer. La nature de la paralysie dépend de la localisation et de la gravité de la lésion de la colonne vertébrale. Pour Audrey, ce sont les pieds qui sont paralysés, c’est à dire que des pieds jusqu’aux genoux Audrey ne sent rien, c’est la raison pour laquelle Audrey porte des attelles (voir photo ci-dessus). Mais croyez-vous sincèrement que ça l’aurait empêcher de gravir ces quelques kilomètres…

Malheureusement ce n’est pas tout, La plupart des personnes atteintes du spina bifida ont également des malformations dans la partie supérieure de la moelle épinière ou du cerveau, entraînant une accumulation critique de liquide céphalo-rachidien (LCR) dans les ventricules du cerveau. C’est ce que l’on appelle l’hydrocéphalie. Détectée et soignée lors de la naissance d’Audrey.

Quoi qu’il en soit Audrey est une jeune fille pétillante et pleine de vie. Malgré des débuts difficiles et surtout grâce à sa personnalité de battante nous avons réussi à construire un programme progressif,COHERENT mais surtout en fonction de son emploi du temps scolaire. En effet, nous marchons, nous travaillons son équilibre, on se retrouve parfois dans l’eau – D’ailleurs Audrey est une excellente nageuse et se sent à l’aise dans cet environnement aquatique, que ce soit pour traverser la piscine sous l’eau, en brasse ou même en Crowl. BRAVO AUDREY !

Il faut également savoir que les personnes atteintes de spina bifida sont d’une intelligence normale; cependant pour des raisons inconnues, elles sont plus susceptibles que le reste de la population de connaître des troubles d’apprentissage comme la dyslexie, des problèmes de concentration ou avec l’apprentissage des mathématiques. Pourtant, sans vous mentir, Audrey adoooore les mathématiques ;) !

Depuis le mois de Novembre 2012, nous avons fait d’excellents progrès. L’an dernier, grâce à Audrey nous avons même participé au Cross organisé par son Collège que nous avons terminé, ensemble et sous les applaudissements de tous « Bravo Audrey !! » « Tu y es arrivée !! » « Excellent travail !! »

Notre leitmotiv..

« La différence entre l’impossible et le possible réside dans la détermination qui sommeille en toi ! »

Il est maintenant temps de descendre, car a plus de 16oo mètres d’altitude il commence à faire froid…

Après être montés, il faut maintenant redescendre !

De gauche à droite, le papa d’Audrey – Audrey – Un ami de la famille

J’aimerais sincèrement remercier Audrey tout d’abord qui  s’investit pleinement dans son travail avec moi, mais aussi ses parents Rebecca et Emmanuel  qui sont fabuleux !

Et vous… Quel sera votre excuse pour la prochaine fois ?

Benoit Turpin

Coach Sportif Forme&Santé

 

Domicil’Gym