Le marathon de la Rochelle avec votre coach Domicil’gym !

Venez participez à la 23eme édition du marathon de La Rochelle désormais considéré comme le 2ème plus important marathon de France derrière Paris !

Il est encore temps de se préparer ou de l’améliorer pour le 10km et le marathon.  Je suis disponible à tous moments pour perfectionner votre préparation  et réaliser votre objectif de course.

Votre coach sportif Poitiers sera là pour vous accompagner et vous encourager jusqu’au bout ! Alors sautez le pas ! Vous en sortirez grandi de cette expérience unique dans cette magnifique ville de La Rochelle.

Je vous attends !

Yoann DUPUTIE, coach sportif forme et santé DOMICIL’GYM

5 km de marche au course au Bugatti contre le cancer du sein !


Par Yann ANGEVIN : Votre coach sportif à domicile et en entreprise sur le Mans !

Le cancer du sein touche aujourd’hui, une femme sur dix au cours de sa vie. Il est important de se mobiliser en se sensibilisant et en soutenant chaque femme déjà malade. Je vous conseil ainsi de participer à la 3ème édition des “demoiselles du Bugatti”, le dimanche 20 Octobre 2013.

Vous parcourrez 5km, à votre rythme en marchant ou en courant pour une bonne cause et pour vous !http://www.lesdemoisellesdubugatti.com/-LES-DEMOISELLESDU-BUGATTI-.html

Si cet événement représente un challenge physique pour vous, contactez-moi ! Je mettrais en place un programme personnalisé, adapté à votre condition physique et à votre temps afin que vous puissiez participer à la 4ème édition ! J’interviens sur la zone du Mans à domicile ou en entreprise, 2 séances de découvertes offertes et sans engagement.

Sportivement.

Plaisir et solidarité au rendez-vous cette mobilisation !

Le sport chez les personnes âgées avec votre coach sur Evreux !

L’inactivité chez les personnes âgées entraîne une atrophie musculaire et une réduction des capacités cardiovasculaire et respiratoire. Ces personnes vont devenir moins mobile et donc plus dépendante d’une tierce personne (perte d’autonomie).

L’activité physique est bonne pour la santé sans limite d’âge, à condition qu’elle soit adaptée…
…Même chez les personnes de plus de 90 ans, le sport permet d’améliorer l’équilibre, la vitesse de marche, la confiance en soi, l’envie de bouger…

Le travail s’oriente vers trois domaines :
* l’endurance afin de maintenir les fonctions cardiorespiratoires et physiologiques (comme par exemple le système immunitaire).
* la souplesse pour une aisance du mouvement.
* le renforcement musculaire pour améliorer l’équilibre et lutter contre la fonte musculaire.

Alors si vous doutez  encore de l’efficacité de l’activité physique je vous propose deux séances gratuites et sans engagement pour vous le prouver…cliquez ici

Brigitte : Votre coach sportif à domicile et en entreprise sur Evreux !

 

 

Profitez des prix Domicil’gym ! c’est le mois anniversaire !

L’outil ultime pour une forme olympique !

La Kettlebell ou Gyria est une sorte de boulet de canon en acier avec une anse (poignée).

L’utilisation des kettlebells constitue un moyen simple et efficace d’entraînement. De plus, elles prennent peu de place aussi bien à ranger qu’à pratiquer. Elles sont donc parfaites pour un entraînement chez soi.

visitez notre Boutique Domicil’gym !


 

 

KETTLEBELS : 6 PRODUITS

Ouest France parle votre coach sportif sur Nantes !


 

 

Domicil’Gym : un coach à domicile avec Tiphaine – Carquefou

mardi 01 octobre 2013

Tiphaine Eugeni.

Tiphaine Eugeni.

Trois questions à…

Tiphaine Eugéni, coach à domicile sous la franchise Domicil’Gym

Comment se passe un coaching à domicile ?

Je me déplace chez les particuliers ou les entreprises. En individuel ou en petit groupe. Même sur des séances avec 3 ou 4 personnes, cela reste du coaching personnalisé et individualisé. Je commence la première séance par un bilan très complet avec plusieurs tests : capacité cardio-respiratoire, tests de force musculaire, de souplesse, d’équilibre et un questionnaire pour cibler les besoins et les objectifs de chacun.

suite de l’article

 

Les foulées du tram 2013 sur Nantes !

par Tiphaine EUGENI : Votre coach sportif à domicile et en entreprise sur Nantes

Il est certain que les foulées du tram font parties du paysage sportif nantais!! Cette année on remet ça le dimanche 13 octobre! Le départ sera donné à 15h de Haute Goulaine. Les coureurs passeront devant le palais des sports, la tour LU et le château des Ducs de Bretagne avant de rejoindre l’arrivée derrière la cathédrale de Nantes!

Cette course a été créée en 1993 grâce à l’association les Foulées Nantaises qui organise également chaque année en avril le Super Trail Nantais, un parcours nature dans les environs de Nantes.

Si vous y participez ce week-end, profitez de ce beau moment et bon courage!

Si vous souhaitez vous y préparer pour l’année prochaine, n’hésitez pas à contacter votre coach sportif !!!

Pour plus d’informations sur les courses allez sur le site: http://www.lesfouleesnantaises.fr/

Octobre rose :


Par Anghilieri Typhaine : Votre coach sportif à domicile à Nancy,

 
Des nouvelles comme promis d’octobre rose, évènement organisé dans Nancy le 5 octobre contre la lutte contre le cancer!
Une partie de mes clientes à domicile et des dames de la ligue se sont réunies pour la bonne cause et passer un moment convivial même sous la pluie.
Une photo pour se remémorer…. et pour les remercier!!!

Merci Mesdames!