“Mince et musclé(e)” avec votre coach sportif !

Que vous trouviez votre corps agréable, difforme, voluptueux, gros, mince, frêle, en bonne forme, bourru, etc. est le reflet de vos habitudes de vie. Il possède la magnifique capacité de s’adapter à ce qu’on lui demande pour le pire et surtout pour le meilleur ! Ainsi, votre poids peut évoluer, votre corps se raffermir et […]

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Le conseil du jour : Des abdominaux sans mal de dos !

Ces abdominaux sont effectués sous le principe de la contraction isométrique. Les muscles se contractent pour résister à une contrainte sans qu’il est un mouvement articulaire. On parle alors de gainage! Ces avantages sont nombreux : – Ce sont des exercices faciles à mettre en œuvre qui ne demandent pas de matériel ! – Cela […]

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Prendre du muscle et perdre du gras !

Par frédéric Chevalier Coach Sportif sur bordeaux !   Les dernières études montrent que l’espérance de vie dans les pays riches stagne et même recule ! Le surpoids notamment est en cause alors que les régimes alimentaires ne fonctionnent pas sur le long terme. Au contraire, ils vous font reprendre parfois plus de kilos qu’auparavant. […]

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Formation continue des coachs sportifs Domicil’gym, le rassemblement approche, notre but ? proposer le meilleur à nos clientes et à nos clients !

Eh oui ! les Coachs Domicil’gym se retrouvent une fois par an pendant 5 jours, pour travailler ensemble, améliorer les contenus et les outils d’intervention, bref pour toujours proposer le meilleur à nos clientes et à nos clients Domicil’gym, De toutes les région de Métropole, de la Réunion, de la Nouvelle Calédonie tous et toutes se donnent RDV […]

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