Monthly Archives: juillet 2014

L’eau, un apport essentiel !

Frédéric Chevalier : Votre coach sportif à domicile et en entreprise sur Bordeaux ! Le corps humain étant composé à plus de 70% d’eau, inutile de rappeler combien l’eau est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Dans un climat tempéré, une personne de taille moyenne dépense plus de 2 litres d’eau corporelle par jour. En […]

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5 aliments pour brûler les graisses !

Par Tiphaine EUGENI : Votre coach sportif à domicile et en entreprise sur Nantes Si vous deviez choisir des aliments à consommer régulièrement dans vos repas pour vous aider à brûler les graisses, en voilà une sélection de 5 juste pour vous! 1) L’avocat: Même s’il est généralement considéré comme un « aliment gras », […]

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