Monthly Archives: janvier 2015

2015, je décide de m’occuper de moi !

Nouvelle résolution 2015   ……. Vous avez surement conscience qu’il est important, en terme de santé, de faire de l’activité physique. Votre médecin, votre entourage ou votre conscience vous l’ont peut être déjà rappelé ? Mais vous manquez de temps ! Vous n’avez pas envie ou pas la possibilité de fréquenter une salle ! Vous avez […]

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Toulouse. Domicil’Gym passe en mode sprint !

>  Premier réseau franchisé de coachs sportifs à domicile ou en entreprise en France, Domicil’Gym envisage des partenariats avec des mutuelles de santé. Une accélération de son développement national est à l’étude. Déjà quarante-sept coachs sur toute la France et près de 1000 clients. Domicil’Gym, créé à Toulouse en 1993, ne dévie pas de son […]

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LA FREQUENCE CARDIAQUE DE REPOS / INDICE ANTI-AGE !

La Fréquence Cardiaque est l’indicateur le plus fiable de notre condition physique. De repos, maximale ou d’effort , elle varie en fonction de notre activité physique afin d’optimiser son “Capital Cardiaque”. Le sport contribue à maintenir cet organe le coeur en bonne santé. C’est une variable individuelle. Plus notre coeur bat lentement mieux c’est. Un […]

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Stop aux bonnes résolutions et place à l’action !

Une nouvelle année commence et avec elle de nouveaux projets et objectifs à mettre en oeuvre. Pour y parvenir rien de tel que la pratique d’une activité physique pour optimiser son capital santé et dynamiser son quotidien. En début d’année, nous sommes toujours plein de bonnes résolutions mais celles-ci disparaissent souvent aussi vite qu’elles sont […]

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Plus d’excuses pour ne pas faire de sport !

Pour 2015, tout le monde a pris de bonnes résolutions comme : Je vais prendre soin de moi…… Je vais faire du sport car c’est important pour la santé…… Enfin nous avons souvent beaucoup d’intentions mais peu de personne passe vraiment à l’action. Voilà la parade pour éviter les faux fuyants. cliquez ci dessus sur mon […]

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