Monthly Archives: décembre 2015

21° ??urs? d?s P?nèd?s d? L?ngl?d? 2016

21° ??urs? d?s P?nèd?s d? L?ngl?d? 2016

Langlade est une commune du Gard, située entre Nîmes et Sommières, elle accueille pour la 21ème fois la course des Pinèdes! Cette course d’environ 10km se déroulera le 7 février 2016. Une bonne occasion pour remettre le pied à l’étrier après les fêtes de fin d’année! Si vous avez envie de vous lancer sur cette […]

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5 astuces pour décompresser

5 astuces pour décompresser

Le travail, les transports, les histoires de cœur, de famille, ou tout simplement le quotidien… le stress possède mille et une raisons de s’installer dans votre vie. Il est donc important voire vital de s’avoir s’octroyer un break pour se ressourcer et recharger ses batteries. Voici 5 astuces pour vite décompresser et repartir du bon […]

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Frédéric LABARRERE, coach sportif à domicile !

Frédéric LABARRERE, coach sportif à domicile !

Mon métier, être le guide de votre forme ! Je suis coach sportif Forme et Santé Domicil’Gym. Après de nombreuses années d’expérience sportive, notamment dans les arts martiaux (judo, jujitsu) et le fitness (musculation, stretching, cardio, …), j’ai fait le choix d’accompagner et de conseiller les personnes désireuses d’avoir un meilleur bien-être. Vous manquez d’exercice pour […]

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Le canicross, une discipline en plein boum!

Le canicross, une discipline en plein boum!

Le canicross ou  cani-course est un sport canin ayant comme spécificité l’union d’un seul chien et d’un coureur à pied reliés entre eux de façon bien définie effectuant de concert le même effort physique. Cette activité qui a pour origine l’entraînement des mushers et les courses d’attelage de chiens de traîneaux est progressivement devenue un sport à part […]

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Rémi Pénard, notre expert sur Lyon!

Rémi Pénard, notre expert sur Lyon!

Je m’appelle Rémi Penard, je suis votre coach sportif forme et santé sur la zone de Lyon et ses alentours (possibilité de cours dans le département de l’Ain). Vous désirez vous prendre en main mais vous ne savez pas par où commencer, je peux vous aider. Pour découvrir mes services, je vous propose 2 séances […]

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Courir dans Châtellerault 2016 !

Courir dans Châtellerault 2016 !

Parmi les bonnes résolutions que nous allons entendre et/ou partager dans quelques jours figurera notre bien-être et voici l’occasion de transformer cette résolution en acte ! La Fédération française d’Athlétisme  soutient l’événement “Courir à Châtellerault” du Lundi 28 mars 2016 (lundi de pâques). La course à bien des égards est source de bien-être car elle […]

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