Le raid des Corbières à Narbonne !

Le raid des Corbières à Narbonne !

Le dimanche 20 novembre 2016, venez participer au Raid des Corbières de Narbonne. Choisissez entre plusieurs formules en duo ou en solo! Il s’agitnd’un R??d mult?sp?rt, c?mpr?n?nt de la c?urs? d’?r??nt?t??n, du VTT’?r??nt?t??n, du tr??l, du canoë… Les raids en duo comportent du trail, du canoë, du VTT et de la course d’orientation, 2 formules […]

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Se faire plaisir en prenant soin de sa santé !

Se faire plaisir en prenant soin de sa santé !

Nous sommes de plus en plus nombreux à être conscient de l’enjeu de manger sainement mais également de la difficulté pour réussir à avoir une alimentation quotidienne équilibrée. Alors, pour pas que notre alimentation se transforme en cauchemar voici quelques conseils afin de réussir à appliquer l’équilibre dans vos assiettes ! 5 fruits et légumes […]

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Bouger plus pour vivre mieux !

Bouger plus pour vivre mieux !

Le sport est reconnu comme bénéfique pour le corps et le moral. Faire de l’exercice régulièrement devrait donc être une priorité. Mais comment trouver le temps de faire de l’exercice. En intégrant des exercices sportifs directement dans votre quotidien.       On connait l’importance de faire de l’exercice régulièrement, cela est conseillé aussi bien […]

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Le marathon Nice – Cannes, au-delà du sport.

Le Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes accueillera le 13 novembre prochain plus de 14 000 participants pour trois formats de courses. . Le parcours de l’épreuve sera cette année modifié, suite aux tragiques évènements de Juillet dernier. Le Marathon s’élancera des abords du stade Allianz Riviera de Nice et finira toujours avec une arrivée exceptionnelle sur […]

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Bien manger pour bien dormir !

Bien manger pour bien dormir !

A moins que vous ne possédiez les capacités de M. Thai Ngoc, le sommeil vous est essentiel. Et si l’on déroge à cette règle, par choix ou non, nous mettons notre bien-être et notre santé en péril. Le fait de ne pas dormir provoque la mort de nos neurones, nous rend immoraux et irritables, impacterai notre […]

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Comment passer le changement d’heure en forme !

Nous sommes passés à l’heure d’hiver dans la nuit du 29 au 30 Octobre. Ce changement d’heure saisonnier peut causer des perturbations physiologiques portant atteinte à notre état de forme. Notre organisme est réglé minutieusement par une horloge interne très précise, basé sur l’alternance jour/nuit. C’est cette horloge biologique qui rythme nos hormones, notre humeur, notre […]

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20 Novembre 2016 : une course œnosportive ?

20 Novembre 2016 : une course œnosportive ?

La Foulée des vignerons du Castelas est une course œnosportive, c’est l’association de nombreux partenaires pour vous faire profiter d’un moment de fête le weekend du 20 Novembre 2016 à Rochefort du Gard. Ce savoureux mélange voit intervenir les vignerons qui arrosent la sortie des Côtes du Rhône Primeur de la rive droite en vous proposant de […]

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