Tous ensemble au « Cross de Blagnac »

10ème édition du « Cross de Blagnac »

le dimanche 17 décembre 2017

Un programme riche et varié pour permettre aux participants d’expérimenter plusieurs types de courses et une occasion donnée aux passionnés d’athlétisme de se retrouver pour partager un bon moment de plaisir dans la ville de Blagnac.

Je vous recommande de venir participer à cette course.

Amoureuse de la marche et de la course à pied. J’accompagne et donne des cours à domicile et en entreprise pour toute personne qui souhaite prendre soin de son corps ou être aidée à la reprise d’une activité physique.

Ne vous dîtes pas: Je manque de temps ! J’ai trop de travail ! Le sport n’est pas fait pour moi ! Je n’y arriverai jamais, C’est trop dur! Sachez que pour maintenir vos capacités, il faut de la motivation et environ 30 minutes de sport par jour.

 

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Je suis disponible sur le secteur nord-est de Toulouse autour des communes de :

L’Union (31240), Castelmaurou (31180), Montastruc-la-Conseillère (31380), Bessières (31660), Montrabé (31850) et Verfeil (31590).

Mon travail vise à vous :

Donner l’envie de continuer à pratiquer une activité physique et prendre soin de vous.

Accompagner et vous former par une programmation personnalisée pour atteindre vos objectifs fixés.

Conseiller au mieux pour éviter de vous faire mal.

Ne perdez pas de temps, contactez moi !

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La course de 10 km du 14ème !

Le dimanche 21 janvier 2018 dans la ville de Paris (75).

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Vous êtes joggeur, coureur expérimenté, vous aimez relever vos devis, améliorer la forme pour être en bonne santé physique, cette manifestation est d’une part une occasion de vous testez et d’autre part d’aider votre organisme à se défendre naturellement contre les maladies comme : hypertension artérielle, la sédentarité, le diabète, l’arthrose, etc… 

Je suis coach sportif forme et santé à domicile et en entreprise, mon travail est d’aider mes clients à prendre soin de leurs corps en mettant en place un programme personnalisé avec des exercices adaptés pour atteindre leurs objectifs.

Mes activités sont basées sur :

– L’ESTHETIQUE (perdre du poids, être plus ferme..)
– LA SANTE (lutte contre le diabète, l’hypertension, l’ostéoporose, le vieillissement…)
– LA FORME ET LE MIEUX ETRE (s’entretenir, s’assouplir, se détendre…)
– LA PRÉPARATION SPORTIVE (se préparer à un marathon.…)

Je serai très heureux de vous rencontrer à cette manifestation.

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Courir avec votre Coach sportif au Téléthon « de Wavrin »

Le Dimanche 26 Novembre se déroule la Course du Téléthon « de Wavrin »

Deux courses sont proposées à travers la nature pour rendre la course plus conviviale.

Les départs :

  • 10h15 – 10  km  Course du Téléthon de Wavrin course qualificative
  • 09h15 – 5 km  Course du Téléthon de Wavrin

« L’objectif principal de cette manifestation, c’est de courir pour soutenir les associations qui lutte contre les maladies génétiques et la myopathie, 100% des bénéfices leurs seront versés à la fin de la course ».

Je suis coach professionnel forme et santé à domicile et en entreprise, j’accompagne et je forme mes clients à prendre soin de leur corps en mettant en place un programme personnalisé qui leur permet d’atteindre les objectifs fixés.

 

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Mes activités:

– SANTÉ (douleur de dos, diabète, hypertension, asthme…),
– ESTHÉTIQUE (se tonifier, s’affiner, perte de poids, gain de masse musculaire…),
– FORME (entretien, détente, assouplissement…),
– PRÉPARATION SPORTIVE (séjour au ski, concours, marathon…)

Je suis disponible sur Lambersart, Vauban Esquermes, Vieux Lille.

Je vous guiderai avec mon expertise en conseille nutritionnel si vous souhaitez perdre du poids, prendre de la masse musculaire, reprise d’une activité physique, quelle que soit votre situation je mettrai en place un programme personnalisé adapté à vos besoins.

Cartouche Jérôme Paradis

 

Un coach au « Challenge des 3 cotes »

La course du « Challenge des 3 cotes » 

se déroule le samedi 09 décembre 2017 

dans la ville de Pont a mousson en Meurthe-et-Moselle (54).

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1 épreuve de 3 km vous est proposée.

Comment bien préparer une course ?

Que vous soyez expert ou amateur le coaching personnalisé vous permet d’atteindre vos objectifs qu’ils soient : perte du poids, remise d’une activité physique, amélioration de votre forme pour participer à une course.

Coach professionnel Forme et Santé à domicile et en entreprise, je serai à cette manifestation, ma clientèle est de tous âges avec des besoins différents, femme enceinte, ancien sportif, chef d’entreprise………

Je suis disponible dans les communes des cantons ST MAX (54130) et alentours de Nancy.

Contactez moi, je vous propose deux séances gratuites pour essayer.

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Un coach sportif au « Oenotrail du Lunellois » 

 Le « Oenotrail du Lunellois »

se déroule le dimanche 03 décembre 2017 dans la ville de Saint christol – via vino en Hérault (34).

Un coach expert forme et santé à domicile et en entreprise vous accompagne pour atteindre vos objectifs.

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J’interviens sur Béziers et alentours, mon but est de vous accompagner pas à pas dans votre progression, quel que soit votre âge ou votre condition physique, cela vous permettra de réduire votre stress, perdre du poids, améliorer votre tonicité, renforcer votre forme physique générale et bien plus encore !

Mes activités:

  • SANTÉ (douleur de dos, diabète, hypertension, asthme…),
  • ESTHÉTIQUE (se tonifier, s’affiner, perte de poids, gain de masse musculaire…),
  • FORME (entretien, détente, assouplissement…),
  • PREPARATION SPORTIVE (séjour au ski, concours, marathon…)

 

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