Ma recette DETOX citron / gingembre!

Ma recette DETOX citron / gingembre!

Vous êtes nombreux à me demander une recette DETOX pour vous sentir mieux, et retrouver de la vitalité ! Alors je vous livre ma recette CITRON – GINGEMBRE, véritable boisson détoxifiante !   Quels en sont les bienfaits ? Le citron est essentiellement riche en Vitamine C mais contient également du potassium, du calcium et du […]

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Comment arrêter de fumer sans prendre de poids ?

L’un et l’autre sont liés, la prise de poids potentielle peut retarder la prise de décision d’arrêt du tabac chez les fumeurs. Ainsi, une étude de 1991 montre que les hommes gagnent en moyenne 2,8 kg et les femmes 3.8 kg. Il y’aurait même 13% des femmes qui subiraient une augmentation de  plus de 13 […]

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Il en faut peu pour être heureux…

Vous avez certainement déjà ressenti cette sensation de bien-être intense après une séance de sport, et pas uniquement parce que vous aviez terminé votre séance ! En réalité, le sport produit des réactions chimiques dans votre corps qui influencent plusieurs fonctions du cerveau, y compris l’humeur.     La première cause de cette sensation de […]

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Formation continue coach sportif expert : programme 2018

A plusieurs reprises dans l’année le réseau de coach sportif DOMICIL’GYM propose une formation continue coach sportif expert forme et santé à ses coachs pour toujours tendre au plus haut niveau d’expertise. Elles leur sont proposées en fonction de leurs besoins, leurs suggestions et l’analyse de leur activité via notre outil interne. Découvrez le programme 2018.  […]

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Chocolat : Que faut-il en penser ?

Qui n’a jamais succombé à l’appel du chocolat en regardant sa série préférée ? Et qui n’a jamais culpabilisé en se disant « je n’aurai pas dû : je vais le regretter ! »   Et bien sachez que vous n‘êtes pas seul(e)s !   Mais faut-il réellement regretter de se faire plaisir avec un morceau de chocolat ? Pour répondre […]

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Préparation physique et mentale pour le golf

Nous vous proposons une préparation complète qui vous permettra : – de réduire les contraintes qui pèsent sur les muscles du dos et d’améliorer la rotation du bassin – de travailler l’endurance pour vous permettre de rester efficace sur un 18 trous – de tonifier les grandes chaînes musculaires pour atteindre vos objectifs de distance, […]

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