Julie BERNARDIN s’est prêtée au jeu des questions-réponses, découvrez son interview :
1/ Peux tu nous décrire le parcours qui t’a amené à devenir coach sportif ?
Licence STAPS débouchant sur 4 ans d’enseignement en EPS
Suite à cette expérience, l’envie de m’occuper plus individuellement de personnes a pris le dessus et j’ai naturellement pris le chemin du coaching
2/ Qu’est ce qui te plaît le plus dans le coaching ? Selon toi, quelles sont les qualités requises pour être coach ?
Pour guider les clients, les aider à réussir à atteindre leurs objectifs, les qualités de dynamisme, d’optimisme, d’écoute, d’observation, de ressenti sont essentiels
savoir s’adapter à tous moments est également une qualité incontournable dans mon métier, ça me plait, ça m’anime, ça me passionne !
3/ En tant que coach , quelle est ta devise ?
Faite un avec votre corps
En prendre soin au quotidien vous sera bénéfique sur tout plan !
4/ Une anecdote que tu aimes raconter sur ton job ?
Lors d’un cours en entreprise, 5 jeunes femmes manquaient cruellement de concentration. Alors je me suis amusée à leur demander de se mettre en gainage mais en leur mimant un autre mouvement avec mes bras en l’air… Evidemment elles se sont mises à agiter leur bras en l’air au lieu de se mettre en gainage!! on a beaucoup ri …
5/ Ou travailles tu actuellement ?
Thionville et sa zone urbaine
6/ Comment commencer une activité physique alors que l’on est débutant ? quels conseils pourrais tu donner à un débutant ?
Se fixer des objectifs réalisables pour susciter la motivation
Soyez progressif
S’entourer de personnes compétentes pour ne pas brûler d’étapes
7/ Quel est le matériel que tu utilises le plus ?
le flowin : un tapis de glisse qui permet de proposer des exercices diverses et variés pour atteindre tous objectifs (forme, perte de poids, diminution des tensions lombaires, affinement, …). Un outil riche et efficace !!!
8/ Quel est le plus beau défi que as réussi à atteindre avec un de tes clients ?
Aider les personnes à s’aimer !
témoignage :
« encore merci à toi de m’avoir prise sous ton aile avec ta bonne humeur, tes conseils, ta motivation. Trés pro et dynamique ! Tu as su me transmettre ta passion, à aimer le sport, à m’aimer moi même. Je peux enfin dire que j’aime mon corps »
9/ Pourquoi avoir choisi le réseau Domicil’gym ?
J’ai choisi la franchise Domicil’gym car elle m’apportait beaucoup d’éléments clé en main comme la communication… J’aime beaucoup l’esprit d’équipe, l’entraide permanente par les discussions, les échanges, et les formations. C’est vraiment un plus !
Retrouvez Julie BERNARDIN, coach à Thionville, sur son site internet : http://coach-thionville.domicilgym.fr
