Le sens du mot handicap est large. Au point qu’une grande part de la population mondiale aurait connu une situation de handicap au cours de sa vie. Car selon la loi Handicap du 11 février 2005, est en situation de handicap : “tout individu, homme, femme ou enfant ayant une limitation des possibilités d’interaction avec […]
Quand on l’aperçoit pour la première fois, le TRX intrigue. Et quand on se sert de ce système composé de sangles suspendues terminées par deux poignées, on sait que l’on va devoir sortir de sa zone de confort. Inventé à l’origine par l’armée américaine pour pouvoir s’entraîner n’importe où et à n’importe quel moment, le […]
Le véganisme est dans l’air du temps. C’est peut-être pour cette raison que l’on nous pose de plus en plus fréquemment cette question : “puis-je pratiquer une activité physique sans danger en étant vegan” ? Ronan Le Paranthoën, coach sportif Rochefort et expert forme et santé DOMICIL’GYM ® vous aide à y voir plus clair. […]
Un nombre croissant de salariés français connaissent un état d’hyperstress, d’anxiété, voire un état dépressif. A termes, ce stress entraîne des troubles niveau santé : comme par exemple l’apparition de migraines à répétition, des troubles du sommeil, des troubles musculo squelettiques (TMS), des problèmes cardiaques, gastriques ou encore parfois respiratoires. Des solutions existent-elles pour améliorer […]
La période des fêtes est derrière nous. Et droit devant se profile une route semée d’embûches pour atteindre vos objectifs forme et santé. Grignotages, manque d’exercice physique, canapé et tv, plats lourds et gras sont des tentations bien grandes dès l’arrivée de l’hiver. Alors comment rester motivé et aller dans le bon sens pour tenir […]
DOMICIL’GYM c’est 100% d’objectifs atteints, 90% de fidélisation client et la 1ère enseigne de coaching sportif la plus recommandée selon le magazine Capital. Mais au-delà de ces chiffres c’est avant-tout de l’humain. Des êtres uniques à l’état de forme et de santé et aux objectifs qui leur sont propres. A quoi la prise en charge […]
Notre corps fonctionne comme une machine. Une formidable machine capable de prouesses lorsque tout va bien. Lorsque nous parlons de prouesses, nous ne parlons pas du sportif de haut niveau. Ici il s’agit plutôt de la personne moyenne. Car le sens que prend le mot prouesse diffère d’une personne à l’autre. Pour certains, une prouesse […]
D’après les résultats d’une étude sérieuse menée auprès de 20 000 personnes par Capital Magazine – magazine vous aidant à comprendre l’économie et à faire les bons choix pour mieux consommer – DOMICIL’GYM ® est l’enseigne la plus recommandée dans la catégorie coaching sportif à domicile. En effet, la marque est sur la première marche […]
Pour beaucoup d’entre nous, changement de saison est synonyme de changement de rythme. Plutôt agréable au printemps et en été, il l’est moins en automne ou en hiver avec la chute des températures et la diminution de la luminosité. Ce changement de rythme peut être légèrement déstabilisant pour certains et peut également conduire à une […]
