8- Médias et Témoignages: On parle de Domicil’gym !

Coach Sportif DOMICIL’GYM : un suivi sur mesure

Coach Sportif DOMICIL’GYM : un suivi sur mesure

Vous souhaitez vous mettre au sport, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous êtes déjà sportif mais vous recherchez un coach sportif capable de vous apporter une expertise haut de gamme en forme et santé ?Vous vous sentez déboussolé ou manquez de motivation? Alors faîtes appel à un Coach Sportif DOMICIL’GYM ® […]

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Running : L’importance du renforcement musculaire

Running : L’importance du renforcement musculaire

Quand on parle de course à pied on pense essentiellement à l’amélioration de ses capacités cardiovasculaires. Mais nous oublions souvent qu’il est primordial d’intégrer du renforcement musculaire à vos séances. Contrairement à la pensée commune, courir de plus longues distances chaque jour ne suffit pas à atteindre ses objectifs. Nous vous expliquerons pourquoi et comment […]

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Sport en famille : idées et bienfaits

Sport en famille : idées et bienfaits

Faire du sport c’est bien mais faire du sport en famille c’est mieux ! Que ce soit le dimanche lors des retrouvailles familiales ou bien même pendant les vacances, pratiquer une activité physique est un moyen de partager de bons moments ensemble. Cependant, il se peut que vous n’osiez pas vous lancer par peur de vous […]

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Mal de dos : les 6 causes les plus fréquentes?

Mal de dos : les 6 causes les plus fréquentes?

Le mal de dos fait partie des maux les plus fréquemment rencontrés dans notre société. Chacun d’entre nous connait dans son entourage des personnes souffrant de douleurs dorsales. Par ailleurs, selon une étude menée par l’institut BVA4 : 1 personne sur 4 (24 %) pense que la lombalgie est un problème grave et près de 7 […]

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Une métamorphose au masculin !

Une métamorphose au masculin !

On associe souvent la perte de poids aux femmes et pourtant de plus en plus d’hommes prennent consciences qu’ils sont aussi concernés. Après 40 ans la proportion des ventrus est de 40% et dépasse la majorité après 50 ans. Pourtant ceci n’est pas nécessairement pour des questions esthétiques puisque socialement le ventre de l’homme est […]

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