Un ventre plat plus tonique grâce à l’Hypopressif

L’été est au rendez-vous et nous avons fini par laissez tomber nos vêtements pour faire apparaître notre silhouette sur les plages de France ou du monde. Certains d’entre vous à l’approche de la saison, ont certainement entrepris un entraînement rigoureux et/ou un régime amincissant. Je souhaiterais vous communiquer une activité physique qui peut changer cette vielle […]

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Quels exercices faire à la maison ?

Quels exercices faire à la maison ?

Parfois le temps nous joue des tours, pas facile de conserver la motivation et une activité physique régulière dans ces conditions. Heureusement, quelques exercices simples permettent de maintenir la démarche en attendant un temps plus clément. Enchaînez tous ces exercices sans temps de pause entre chaque puis accordez-vous 1 minute à 1 minute 30 de […]

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Notre cerveau : source naturelle de bien être

Notre cerveau : source naturelle de bien être

Le corps humain est une machine complexe mais tellement fantastique ! Notre corps peut être à la fois notre pire ennemi comme notre meilleur allié ! Il est capable de prouesses inégalées sur notre planète. C’est aussi une machine de production de toutes sortes de substances vitales et essentielles que l’on va appelées hormones. Commençons par parler […]

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Réussir avec un coach

Un coaching commence par une question à vous-même : Y’a t’il quelque chose qui me tienne à cœur et que je souhaite mettre en place ? Si vous répondez par l’affirmatif alors vous êtes prêt à faire appel à un coach. Le coach est un professionnel dont la mission est de vous guider vers vos […]

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Un salarié en forme en vaut deux

Un employé heureux est plus performant, un employé en bonne santé également ! Le sport favorise le bien-être et la santé et c’est ainsi que de plus en plus de chefs d’entreprise, directions de ressources humaines ou managers se tournent vers le sport pour aider les salariés et leur entreprise.     Bien que l’investissement […]

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Des gyms pour l’harmonie

Le bien-être est souvent une question d’équilibre entre vos sphères personnelle, professionnelle, familiale, sociale. Sur le plan personnel, l’équilibre passe par le bien-être mental (la détente, l’accomplissement des besoins psychologiques) et le bien-être physique (l’endurance, la tonicité, la souplesse, la coordination et la stabilité). En choisissant avec discernement, certaines gymnastiques peuvent vous apporter l’équilibre et […]

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Céline, votre nouvelle coach Domicil’Gym sur Toulouse Nord

Céline Garbay est votre nouvelle coach Forme et Santé sur les secteurs de Aucamville (31140), Fenouillet (31150), Launaguet (31140), Castelginest (31780), Saint-Jory (31790) ou Fronton (31620) Vous souhaitez vous sentir mieux au quotidien ? Vous êtes soucieux de votre santé, désirez retrouver un corps harmonieux, vous sentir bien dans votre peau ou vous préparer à […]

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Emmanuel, votre nouveau coach Domicil’Gym sur Toulouse

Emmanuel SAINT-MARTIN est votre nouveau coach sportif Forme et Santé sur le secteur de Toulouse (31500).  Il se déplace à votre domicile ou sur votre lieu de travail pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs de forme, d’esthétisme, de santé ou bien encore de performance sportive. Un bilan initial Forme et Santé lui permettra […]

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