Le concept DOMICIL’GYM ® est en perpétuelle évolution pour être en capacité d’être toujours au plus près des évolutions techniques, scientifiques et de vos attentes. Cela s’est traduit en 2018-2019 par un programme de formation expert lors du séminaire annuel de nos coachs mais aussi par des évolutions de notre logiciel exclusif et unique au monde : le DGD/GOXPRO. Voici un aperçu des principaux changements présentés par Laurent Pereira, Président et Créateur associé du concept.

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RENFORCEMENT DE LA QUALITE DE L’EVALUATION PREALABLE : pour aller toujours plus loin dans l’analyse

L’évaluation préalable a encore atteint un niveau supérieur grâce à la mise en place de l’analyse posturale. Cette dernière permet de développer de manière poussée le concept de préhabilitation. La préhabilitation est l’analyse des déséquilibres musculaires pour se préparer à la reprise du mouvement en évitant tout risque. Afin que chacun puisse en retirer un maximum de bénéfices pour sa santé.

FORMATION CIRCUIT TRAINING : pour améliorer votre force et votre endurance

La méthode d’entraînement de type circuit training consiste à enchaîner plusieurs exercices à la suite avec pas ou peu de temps de récupération. Cette technique est idéale pour améliorer votre force et votre endurance et est adaptable à votre niveau ainsi qu’à vos objectifs. Complet et ludique cet entraînement est aussi efficace que motivant grâce à un travail polyarticulaire et une sollicitation cardiovasculaire intense, il est également idéal pour augmenter votre dépense calorique.

CERTIFICATION PILATES : pour développer le corps et l’esprit de façon harmonieuse

L’objectif de cette formation pour nos coachs est d’être en capacité d’intégrer des techniques de pilates au coeur des séances de coaching grâce à la certification. L’intérêt de cette technique est de renforcer les muscles profonds responsables de la posture afin de gagner en force et en stabilité. Mais cela ne s’arrête pas là, cette méthode intervient également positivement sur la respiration, la concentration, le centrage, le contrôle, la fluidité et la précision de votre corps et de votre esprit. (La formatrice, Evelyne Frugier est une gymnaste de haut niveau et chef de projet santé gym pour la fédération française de gymnastique. Formée Pilates en France et aux USA). L’objectif des coachs sportifs experts forme et santé DOMICIL’GYM ® est de mettre l’humain au centre et d’adopter des techniques au service de la santé.

CERTIFICATION AUTOMASSAGE PAR BLACKROLL : pour améliorer votre capital forme

Nos coachs experts DOMICIL’GYM ® sont formés aux techniques d’automassages. Cette méthode a pour but de maintenir voire d’améliorer le capital forme de nos clients. Le matériel Blackroll est sélectionné avec soin pour sa légèreté et leur densité idéal pour masser les fascias et point gâchettes. Pour ces raisons, nos coachs expert forme et santé DOMICIL’GYM ® sont formés et certifiés Blackroll dans l’optique de libérer vos tensions musculaires et de retrouver de l’amplitude articulaire.

FORMATION POSTUROLOGIE : approfondissement des connaissances pour création de programmes spécifiques en posture

La posturologie est une méthode de diagnostic consistant à rétablir l’équilibre postural normal et ainsi corriger certains troubles associés. Cette approche a pour objectif d’étudier la position du corps humain dans l’espace et notamment en prenant en compte sa stature, sa stabilité, son équilibre, la symétrie du corps… La formation suivie par les coachs leur permet de mettre en évidence les muscles en restriction et les muscles faibles responsables des déviances.

MICRONUTRITION GRACE AU PARTENARIAT AVEC LES LABORATOIRES COPMED

Certains de nos coachs sont formés en micronutrition. Cette formation complémentaire leur permet d’être en capacité de vous prendre en charge dans votre globalité mais surtout de vous orienter de manière personnalisée en termes de conseil alimentaire et de complémentation. Nous avons choisi de collaborer avec les Laboratoires COPMED car ils sont experts en Santé Naturelle. Mais également car nous partageons les mêmes valeurs. Leurs produits de compléments alimentaires répondent à de hautes exigences en termes de qualité et d’éthique. Ces produits sont également à 100% d’origine naturelle et fabriqués en France.

En résumé ? D’excellentes raisons de redevenir Client DOMICIL’GYM ® ! Et dans le cas où vous nous nous rejoignez à nouveau avant le 31/12/2019, vous bénéficiez d’un Blackroll Standard offert ! * Pour en savoir plus, contactez-nous par ici ou en cliquant sur l’image ci-dessous)