sport et motivation !

Par KANTE Gaël : Votre coach sportif à domicile et en entreprise à Montpellier !

Envie de décompresser, de se dépenser, d’évacuer les soucis professionnels ou les prises de bec avec votre ado qui n’en fait qu’à sa tête…C’est toujours difficile de trouver la motivation et la volonté nécessaire pour répondre à cette envie….. Encore plus lorsqu’on est crevé et « overbooké ».

Une solution : Tout mettre en œuvre pour vous permettre de faire du sport dans les meilleures conditions et favoriser cette motivation.

Astuces pragmatiques :

· Facilitez-vous la vie en évitant de perdre votre temps pour vous rendre à votre salle.

· Trouvez le concept adapté à votre quotidien.

L’aspect répétitif des exercices vous repousse :

· Faites appel à différentes méthodes de travail et variez les exercices.

· Amusez-vous et travaillez votre corps dans le plaisir.

Seul = Ennui :

· Pratiquez à plusieurs (mari/femme, voisins, collègues de travail…..).

· Entourez-vous de personnes qualifiées et compétentes pour éviter de tomber dans l’ennui.

Alliez Tarif et Efficacité :

· Faire appel à un coach sportif vous permettra d’avoir un programme adapté et personnalisé.

· Pratiquez à plusieurs et divisez les coûts.

· Garantissez votre assiduité, votre motivation avec l’aide de votre coach et l’efficacité sera au rendez-vous.

Lancez-vous des défis :

· Dépassez-vous et fixez-vous des objectifs

· Repoussez vos limites physiques et mentales.

· Relevez des « challenges ».

Renforcez-vous et obtenez des bénéfices en termes de forme et de santé :

· Dépensez vos calories et maintenez votre forme.

· Brûlez votre surplus de graisse et retrouvez une belle silhouette.

· Gardez un corps en bonne santé.

PENSEZ A VOUS ET RIEN QU’A VOTRE BIEN-ETRE…….

Les Coachs Forme et Santé Domicil’gym vous aideront à garder une motivation constante et maintiendront votre persévérance pour atteindre vos objectifs.