Tags: activité physique et perte de poids

Un plan anti-bedaine sans abdo ?

Nous sommes nombreux à faire face avec le temps à cette proéminence grandissante de notre bas ventre. En réalité, loin d’être une fatalité, ce phénomène est naturel si nos habitudes ne changent pas en même temps que notre âge s’élève. Il résulte d’une triade tristement commune : sédentarité, déséquilibre alimentaire et baisse de la production […]

Lire la suite