Tags: actualité coach sportif

Préparation physique et mentale pour le golf

Nous vous proposons une préparation complète qui vous permettra : – de réduire les contraintes qui pèsent sur les muscles du dos et d’améliorer la rotation du bassin – de travailler l’endurance pour vous permettre de rester efficace sur un 18 trous – de tonifier les grandes chaînes musculaires pour atteindre vos objectifs de distance, […]

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Pourquoi muscler les fessiers est-il important ?

Muscle le plus volumineux et le plus puissant du corps, le fessier est composé de 3 muscles : le grand, le moyen et le petit fessier. Désormais appelés muscles glutéaux, ils agissent ensemble dans la stabilisation du bassin et permettent les mouvements de la cuisse. MAIS POURQUOI LES MUSCLER ? Les fessiers sont des muscles paresseux […]

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Sauver des vies et être en bonne santé

Beaucoup de personnes donnent chaque années leurs sangs pour sauver des vies, même pour cela il faut être en très bonne santé physique. Je suis Coach Sportif Forme et Santé Domicil’Gym, j’aide mes clients en manque de temps à atteindre leurs objectifs avec des entraînements adaptés et à entretenir voire améliorer leur capital santé. Je serai […]

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Un Coach Sportif à la course des 3 ponts d’Orléans

Cette année la course des 3 ponts d’Orléans se déroulera le samedi 9 décembre 2017, cet événement est conçu pour tous les amateurs de course à pied, qu’ils soient compétiteurs ou simples pratiquants ! Une course 100% plaisir. Coach Sportif Forme et Santé à domicile et en entreprise, je participerai à cette manifestation, je mets en […]

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Un Coach Sportif à la soirée des oscars

La ville de saint – hilaire – de – riez organise le 17 novembre 2017 au complexe de la faye une Soirée dédiée au sport et au bénévolat avec remise de distinctions aux associations et aux compétiteurs. Je suis coach sportif forme et santé Domicil’Gym, nous intervenons à domicile ou sur votre lieu de travail, […]

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Sport & Santé en entreprise !

Sport & Santé en entreprise !

Le 24 mai dernier, j’ai eu le plaisir d’intervenir au sein de la pépinière d’entreprises éco-responsables DOMOLANDES. J’ai pu y animer une conférence sur le thème du sport et de la santé en entreprise à destination des chefs d’entreprise.  Au travers d’un contenu théorique, ludique et pratique, j’ai pu aborder les différents leviers pour stimuler le mieux-être […]

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Appareils cardio, Appareils de musculation ….. La Boutique Domicil’gym s’agrandit

Votre coach Domicil’gym maîtrise toutes les composantes nécessaires afin de répondre à votre besoin ! Avec le conseil et la vente de : –          Vélos Elliptiques –          Rameurs –          Vélos d’appartement –          Tapis de course –          Appareil de musculation   Voulant garantir une prestation optimale au niveau de la livraison des produits, de son montage, Domicil’gym […]

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Prenez le temps de vous relaxer…

La relaxation est une technique qui permet d’abaisser le tonus musculaire grâce à une détente physique. Elle procure ensuite une détente mentale, laissant place aux sensations corporelles. Elle est sans doute la médecine complémentaire la plus utilisée car ses?bienfaits ont été les plus démontrés. Il existe de nombreuses techniques provenant de divers univers : auto-hypnose, méditation, […]

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