Tags: bien être et coaching

La pranathérapie, qu’est-ce que c’est?

Développée par le guérisseur et ingénieur d’origine chinoise, Grand Master Choa Kok Sui, la Pranathérapie a pour but d’augmenter le niveau d’énergie vitale du corps, de renforcer ses défenses naturelles et de le rééquilibrer aux niveaux physique, émotionnel et mental. La Pranathérapie est une merveilleuse méthode complémentaire à la médecine moderne, répandue sur les cinq […]

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L’échauffement, est-ce vraiment nécessaire ?

L’échauffement correspond à une préparation cardio–pulmonaire et une mobilisation articulo–musculaire afin de se mettre dans les  meilleures conditions de réussite d’une séance du sport concernée. Il peut prendre une grande diversité de formes en fonction de la discipline, des buts et des enjeux de la pratique. Il est très important de préparer le corps avant l’effort. En effet, la majorité de la population […]

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” J’ai une coach au top ! “

Amis et amies toulousains, vous souhaitez reprendre une activité sportive, vous n’avez pas trop de temps pour vous déplacer dans une salle de sport, manque de motivation mais vous y pensez quand même !…Pourquoi pas un coach sportif à domicile ! Pendant une heure, une fois par semaine et après un test d’évaluation physique, votre […]

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sport = santé ² !

sport = santé ² !

Ne prétons guère d’attention à cette équation faussement mathématique !  Mais gardons l’idée générale que le sport par mutiplication des exercices physiques, améliore la santé. Mais ça, je suppose que je ne vous apprends pas grand chose en m’arrêtant à cela. Certes, le sport est bon pour la santé dans son ensemble. Et en voici […]

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