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La pranathérapie, qu’est-ce que c’est?

Développée par le guérisseur et ingénieur d’origine chinoise, Grand Master Choa Kok Sui, la Pranathérapie a pour but d’augmenter le niveau d’énergie vitale du corps, de renforcer ses défenses naturelles et de le rééquilibrer aux niveaux physique, émotionnel et mental. La Pranathérapie est une merveilleuse méthode complémentaire à la médecine moderne, répandue sur les cinq […]

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Langlade est une commune du Gard, située entre Nîmes et Sommières, elle accueille pour la 21ème fois la course des Pinèdes! Cette course d’environ 10km se déroulera le 7 février 2016. Une bonne occasion pour remettre le pied à l’étrier après les fêtes de fin d’année! Si vous avez envie de vous lancer sur cette […]

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Renforcez votre dos grâce au gym ball!

Le mal de dos est considéré comme le mal du siècle! Pas vraiment étonnant quand on se penche sur notre mode de vie… En effet, la sédentarité diminue significativement la tonicité du dos et les muscles qui constituent celui-ci s’en trouvent affaiblis. Je vais donc vous  proposer 2 exercices avec gym ball pour améliorer la santé […]

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Mincir ou Maigrir ?

  Mincir ou Maigrir quelle différence pour nous coachs sportifs forme et santé ? Quand une cliente ou client me dit : “je veux maigrir, être mince … et musclé… ” Oups c’est tout un programme ! Vous avez plusieurs objectifs ! Maigrir est un objectif de perte de poid qui ne peut être envisagé […]

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