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La pranathérapie, qu’est-ce que c’est?

Développée par le guérisseur et ingénieur d’origine chinoise, Grand Master Choa Kok Sui, la Pranathérapie a pour but d’augmenter le niveau d’énergie vitale du corps, de renforcer ses défenses naturelles et de le rééquilibrer aux niveaux physique, émotionnel et mental. La Pranathérapie est une merveilleuse méthode complémentaire à la médecine moderne, répandue sur les cinq […]

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Interview de Sophie SURJUS, coach sportif Forme et Santé à Nîmes !

Interview de Sophie SURJUS, coach sportif Forme et Santé à Nîmes !

Sophie SURJUS, coach sportif Forme et Santé Domicil’Gym sur Nîmes Découvrez l’actualité Sport / Santé directement sur mon site : http://coach-nimes.domicilgym.fr/ Peux tu nous décrire le parcours qui t’a amené à devenir coach sportif ? Depuis l’âge de 15 ans, j’interviens dans le milieu éducatif et plus particulièrement dans le sport : gymnastique sportive , athlétisme, […]

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Les foulées du château de Caveirac, le 9 janvier!

Comment éliminer les excès des fêtes de fin d’année? C’est tout simple… Participez aux 28ème foulées du château de Caveirac le 9 janvier! Sur 10,2 km, les chemins vous emmènent jusqu’à la crête dominant Caveirac et de là vous pouvez apercevoir le Mont Ventoux La grande Motte , Les Alpilles, le Pic ST Loup , […]

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Participez à la 15ème foulée des vignerons du Castelas

Venez courir sur une distance de 10,5 km le d?m?nch? 22 N?v?mbr? 2015 pour la foulée des vignerons du Castelas! Cette c?ur?? péd??tr? ?e déroule sur r?ut? ?t ch?m?n avec un dénivelé d’environ 200m. Il s’agit de d?ux b?ucl?? d?n? l? v?ll?g? ?t l?? v?gn??. Pour réussir cette belle c?ur?? pl????r ?v?c d? b?ll?? r?l?nc??, je vous propose mes […]

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Qu’est ce qu’une séance de sport “forme et santé” ?

Chaque coach a sa spécialité. A Domicil’Gym nous avons une ligne de conduite. Nous prenons la Santé de nos clients en main afin de les guider pour les amener vers une meilleure forme . Lors de notre première séance gratuite, nous effectuons un bilan de la composition organique et de la condition physique. A l’issu de ce bilan notre 2ème séance […]

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Le cardio fréquence mètre, notre allié santé !

LE CARDIO FREQUENCE METRE  mesure nos battements de coeur par minute  lors d un effort. Il nous permet de vérifier nos pulsations afin de pouvoir s’entrainer et progresser. S’entrainer c’est faire un peu plus que ce dont on est capable. L’activité physique est bénéfique pour la santé. Mais à quelle intensité ? Vous voulez reprendre […]

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La ruée des Fadas, une aventure à vivre !

Il y a un an  lors de la première édition à Lattes, j’allais vivre une expérience pas comme les autres : LA RUEE DES FADAS (www.ruéedesfadas.fr) Pour ma part, en janvier 2014 cette course était un objectif , une étape pour revenir au Trail suite à une blessure au genou. Quelle course !!! Cette course est à la portée […]

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LA FREQUENCE CARDIAQUE DE REPOS / INDICE ANTI-AGE !

La Fréquence Cardiaque est l’indicateur le plus fiable de notre condition physique. De repos, maximale ou d’effort , elle varie en fonction de notre activité physique afin d’optimiser son “Capital Cardiaque”. Le sport contribue à maintenir cet organe le coeur en bonne santé. C’est une variable individuelle. Plus notre coeur bat lentement mieux c’est. Un […]

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