Tags: diététique

Le raisin : meilleur allié du sportif en septembre ?

Le raisin : meilleur allié du sportif en septembre ?

La saison des vendanges bat son plein et vous verrez bientôt (ou peut être même déjà) le raisin sur tous les étals des producteurs de fruits de saison. Sportif, sportive, avez-vous tout intérêt à céder à la tentation de croquer dans ce fruit délicieux et juteux ? Jennifer Briens, diététicienne chez DOMICIL’GYM ® réseau de coach […]

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Bien choisir son régime

Bien choisir son régime

Lorsque vous souhaitez perdre du poids, vous êtes nombreux à vous demander quel est le régime qui vous conviendrait le mieux. Vous trouvez souvent des régimes de toutes sortes : hypocaloriques, hyperprotéiné, lié à la chronobiologie, détox, monodiète… La seconde question que vous devriez vous poser est : quels sont les risques de ces régimes […]

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Manger équilibré : une histoire de volonté ?

Manger équilibré : une histoire de volonté ?

Même avec de la bonne volonté, il est parfois complexe de dégager du temps dans son planning pour penser à manger équilibré. Entre les horaires de travail qui débordent, les réunions qui s’éternisent, les urgences personnelles… Pour contrer ces embûches, vous devez être en capacité de pouvoir préparer votre déjeuner en amont. Alors comment vous organiser […]

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Régime sans gluten : Pour qui ? Pourquoi ? Comment ?

On entend souvent dire que le gluten serait mauvais pour la santé. Mais qu’en est-il vraiment ? Devez-vous arrêter le gluten ? Voici les questions auxquelles répond Jennifer Briens diététicienne DOMICIL’GYM ® Qu’est-ce que le gluten ? Avant de s’intéresser au gluten, penchons-nous d’abord sur ce qu’il est. C’est une entité protéique composée majoritairement de […]

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Conseils diététiques : comment bien choisir?

Perte de poids : comment bien choisir son conseiller ? Nous avons tous lu un jour un article diététique préconisant un régime amincissant miracle, sans ” effet yoyo “, une alimentation clé… Parfois même nous avons essayé ce nouveau régime alimentaire à la mode, sans grand résultat…Mais alors vers qui se tourner pour avoir des […]

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Nutrition et diététique chinoise : 10 principes bons pour votre santé

En médecine traditionnelle chinoise, l’alimentation est considérée comme le premier des remèdes. Combinée à la respiration, elle est votre source principale de production d’énergie. Une mauvaise alimentation induit une réduction de l’énergie, affaiblissant votre santé et votre vitalité.   La diététique chinoise s’appuie sur plusieurs siècles de connaissances permettant de soutenir la vitalité afin de […]

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Domicil’Gym et ses services !

Domicil’Gym et ses services !

Dans le cadre du nouveau partenariat avec Partage Golf, Frank Saffon co-gérant de Domicil’Gym s’est prêté au jeu de présenter les missions que se donne la société experte en coaching sportif aux particuliers et aux entreprises. Domicil’Gym est une société spécialisée dans le coaching sportif forme et santé à domicile et dans les entreprises, née […]

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Le trio gagnant de vos réussites et de votre bien-être !

Lorsqu’il s’agit du bien-être dans votre vie, l’alimentation et l’activité physique sont deux de nos plus grands alliés mais l’accompagnement personnalisé est la clef de vos réussites. Vos dépenses et vos apports énergétiques doivent s’accorder en permanence pour fournir à l’organisme l’énergie utile aux stimulations de tous les jours, tout comme celle nécessaire à nos envies […]

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Nouveau programme “mince et musclé” de Domicil’gym !

INNOVANT ET EFFICACE : LE PROGRAMME MINCE ET MUSCLE    Grâce à ce nouveau programme, l’objectif de perte de poids mensuelle, est de 3 kilos, en maximisant la perte de masse grasse et en optimisant le maintien de la masse maigre, c’est-à-dire le muscle ; Un objectif raisonnable qui inscrit l’amincissement dans la durée.   – Frank […]

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