Valentin GUEHERY, coach sportif au Mans !

Valentin GUEHERY Valentin GUEHERY, coach sportif Domicil’Gym sur Le Mans

Découvrez l’actualité Sport / Santé directement sur mon site : http://coach-le-mans.domicilgym.fr/

Ma formation dans l’activité physique et sportive et sur la connaissance du corps humain intéressera les personnes souhaitant améliorer leur mode de vie et leur santé.

Mes expériences personnelles et professionnelles m’ont conduit vers le coaching sportif et santé avec Domicil’Gym. Grâce à celles-ci et aux formations Domicil’Gym, je me suis spécialisé dans la prise en charge sportive de personne de tout âge, tout sexe, tout niveau et toute condition physique (entraîné ou débutant, personnes déficientes ou non). Mon intervention est personnalisée à l’état de forme de chacun et adaptée aux objectifs personnels de mes client(e)s :

SANTE (accompagnement/prévention de diabète, d’hypertension, de cancer, de douleur de dos, etc)
ESTHETIQUE (perdre du poids, s’affiner, se tonifier, etc)
FORME (entretien, détente, assouplissement, etc)
SPORTIF (préparation à un séjour, à un évènement, etc)

Je suis donc prêt à vous accompagner en tant que coach sportif forme et santé dans le département de la Sarthe (72) dans la commune de Le Mans (72000/72100) afin de participer à votre réussite.

Je vous propose un bilan forme et santé ainsi qu’un programme personnalisé. Je me déplace également sur les communes limitrophes et vous donne l’occasion de vous montrer et de vous expliquer comment je peux vous aider à atteindre vos objectifs au cours de 2 séances gratuites.

Réservez votre bilan Forme et Santé

Sport à domicile : la solution au manque de temps

Vous souhaitez entretenir ou retrouver votre forme et votre bien-être, vous tonifier ou vous sculpter, perdre ou prendre du poids / de la masse musculaire ou encore vous entraînez en vue d’objectifs sportif. Oui mais, vous manquez scrupuleusement de temps, de motivation et vous ne souhaitez pas dépenser votre argent à perdre votre temps dans un abonnement que vous ne rentabiliserez pas. Et certaines choses ne sont pas pour vous aider : l’appel du canapé à la fin de votre journée de travail, la froideur de l’automne et de l’hiver, les tâches familiales. Pourtant des solutions simples et rentables existent :

  • Les exercices au poids de corps : Grâce à votre mobilier une infinité d’exercices peuvent être pratiqués. Si vous souhaitez tout de même investir dans du matériel : ballons lestés, elastiband, gymball, corde à sauter sont peu couteux et permettent de varier encore plus vos exercices !
  • Le vélo d’appartement ou le step : ils permettent de travailler votre souffle et votre coeur, tout en renforçant cuisses, fesses et hanches !
  • La danse ou l’aérobic : Elles sont également de bonnes disciplines pour se dépenser, déstresser et développer votre système cardiovasculaire !

Les supports de communication actuels avec les réseaux connectés vous permettent de trouver énormément de contenus. Toutefois, ils ne sont pas toujours suffisant pour maintenir votre motivation ! Vous souhaitez également pratiquer sans vous faire mal et avoir la garantie d’atteindre vos objectifs en pratiquant durablement. Dans ce cas, je suis à votre disposition ! En tant que coach sportif à domicile et en entreprise, j’ai voué mon travail à accompagner et conseiller les personnes qui le souhaite pour être le guide de votre succès !

Alors qu’attendez-vous ?

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Brigitte CHARDENAL

cartouche chardenal coach evreux

Qu’est-ce qu’un coaching sportif de haute qualité ?

Aujourd’hui, nous savons tous que l’activité physique régulière est bénéfique pour notre forme et notre santé … mais entre connaître et faire, on trouve un ravin de difficultés. Les coachs sportifs à domicile et en entreprise Domicil’Gym vous amènent des solutions sur un plateau.

Le manque de temps : ponctuel, le coach vous réserve un ou plusieurs créneaux en fonction de votre emploi du temps et se déplace vers vous, à votre domicile ou sur votre lieu de travail.

Le manque de motivation : le coach vous garanti une pratique régulière et durable ; il vous encourage et vous écoute, vous amène des objectifs adaptés.

Le manque de sécurité : chaque coach Domicil’Gym est diplômé et assuré afin de vous conseiller de manière avisé tout au long votre coopération.

Le manque d’accompagnement : à votre écoute, le coach prévoit des séances qui sont pleinement adaptées à vos envies et à votre forme du moment.

Le manque de professionnalisme : il réalise un bilan de votre condition physique et de vos motivations, au cours de 2 séances gratuites et sans engagement, avant de vous proposer un programme personnalisé.

Le manque d’efficacité :  la force d’un réseau à votre service. Le réseau Domicil’Gym réunis un ensemble de professionnels du secteur de la forme et de la santé ; vous accédez ainsi à un ensemble de service hautement spécialisés en fonction de vos besoins.

Je suis coach dans le département de l’Eure sur le secteur Evreux (27000) – Vernon (27200) – Gisors (27140) – Louviers (27400). Je suis à votre disposition pour vous renseigner et vous guider.

Plus d’informations au 06.06.52.00.11 ou par mail : chardenal.brigitte@domicilgym.fr

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