Tags: posture

Asseyez-vous sans danger

Vous faîtes très certainement partie des nombreuses personnes qui demeurent en position assise une bonne partie de la journée. Nous adoptons tous cette position quotidiennement, certains plus que d’autres. Mais avoir une mauvaise posture assise peut engendrer des troubles et des lésions. Alors comment l’éviter…?   Il va tout d’abord falloir corriger votre posture et adopter […]

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Un ventre plat grâce à la technique hypopressive!

Un ventre plat grâce à la technique hypopressive!

Le concept hypopressif fait allusion à la chute ou diminution de la pression intra-abdominale, située concrètement dans les cavités thoracique, abdominale et pelvienne. En d’autres termes, la technique hypopressive permet de diminuer les pressions exercées sur le dos, le ventre et le périnée. Ces pressions sont souvent responsables de dysfonctionnement comme l’incontinence urinaire, un ventre bedonnant […]

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