Tags: rester en forme

Conseils pour rester en forme tout l’été

Conseils pour rester en forme tout l’été

Teddy Velghe, coach sportif Domicil’Gym à Cannes (06) Pour beaucoup, les vacances d’été sont signes de farniente, d’excès et de grasses matinées. Et si pour rester en forme, il fallait faire le contraire !     Vous voulez reprendre le travail, la rentrée en pleine forme après vos vacances, suivez ces conseils pour vous dynamiser. […]

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Elles font du sport à 78 ans.

Elles font du sport à 78 ans.

Frédéric Chevalier, coach Domicil’Gym sur Bordeaux Métropole Christiane et Odette ont choisi de s’occuper d’elles un peu différemment. Sur les conseils de leur médecin pour l’une, et d’une amie pour l’autre, elles font de l’activité physique au moins une fois par semaine à domicile avec un coach.                 […]

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Retraite sportive : Un coach sportif Forme et Santé comme solution !

 Sylvain MOYNET, coach sportif sur Mont de Marsan et Dax Découvrez l’actualité Sport / Santé directement sur mon site : http://coach-mont-de-marsan.domicilgym.fr/ D’après une étude récente et selon les résultats de David Hupin, médecin au CHU de Saint-Étienne, faire 2h30 de sport par semaine permettrait aux seniors, de pars le monde, de réduire leur mortalité de 30 […]

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Rajeunir: c’est possible !

LES SEXAGÉNAIRES LE PROUVENT Le Docteur Alain Ducardonnet, cardiologue belge, a fait cette étude : Trois groupes de sexagénaires ont passé un test d’effort à dix ans d’intervalle. Le premier groupe était très bien entraîné, le second moyennement et le troisième était un groupe de sédentaires . Les résultats sont sans équivoques Les membres du […]

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