robert lucille coach l’union

A quoi sert la méditation ?

A quoi sert la méditation ?

Il existe une grande variété de formes de méditation, mais à la base, il s’agit essentiellement d’un entraînement de l’esprit. Un entraînement semblable à celui que nécessite la pratique d’un sport ou d’un instrument de musique. L’entraînement méditatif serait destiné à libérer l’esprit des pensées stressantes ou nuisibles. Évidemment, bien des pensées sont utiles pour gérer sa […]

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La boucle des coteaux ce dimanche au nord de Toulouse !

La boucle des coteaux ce dimanche au nord de Toulouse !

http://laboucledescoteaux.perso.sfr.fr/La_boucle_des_coteaux/Inscription.html Présentation de la 20ème édition de la course des Zinzins du bitume. Venez découvrir les nouveaux parcours vallonnés de 5 et 10,5km. Cette année les participants courront pour l’association Rugby Espoir Solidarité pour laquelle on reversera 1 euro par inscrit. A l’issue de la course un repas sera proposé pour la modique somme de 10 […]

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Les clients de Lucille Robert coach sportif, témoignent !

Lucille robert votre coach à L’Union près de Toulouse !   Le stress, les difficultés et la routine de la vie font que notre corps vieillit progressivement sans que l’on s’en rende compte. Adopter un coach sportif permet de réapprendre à faire fonctionner son corps à son rythme avec les objectifs que l’on s’est fixés, […]

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