L’article 35bisA de la loi Santé reconnaissant le Sport sur ordonnance a été adopté à l’unanimité.
Cet amendement vise à donner un cadre législatif pérenne pour le développement des bonnes pratiques qui se développent sur les territoires.
Il garantit que ces pratiques physiques destinées à des patients soient prescrites par un médecin et assurées par des structures spécialisées sur la base de critères qualitatifs objectifs établis selon des modalités qui pourront être précisées par la voie réglementaire.
Une étude de Novembre 2015 menée par l’Institut IFOP auprès de 600 médecins généralistes révèlent que 82 % d’entre eux considèrent que la prescription d’activité physique par le médecin traitant est une « bonne idée ».
72 % de ceux qui n’ont pas l’habitude d’en prescrire estiment qu’une disposition législative comme celle-ci aura un impact incitatif sur leur pratique.
Domicil’Gym développe depuis plus de 20 ans du coaching sportif adapté et orienté vers la forme et la santé. Un grand pas en avant pour la reconnaissance de la prévention par l’activité physique.
Un adulte attrape en moyenne entre deux et cinq rhumes au cours d’une année. Pourtant, pratiquer une activité physique permet de réduire de moitié les risques de tomber malade.
De nombreux médecins vous le disent, un rhume peut durer une semaine, que vous preniez des médicaments ou pas. Le sport vous aideà combattre les virus ou bactéries, mais comment ?
L’explication est pourtant logique. Le sport, en oxygénant le sang, entraîne une meilleure circulation, renforçant ainsi les défenses immunitaires : vous rendez votre organisme plus résistant.
Les études cliniques démontrent également qu’avoir une activité sportive régulière permet de guérir plus vite. Le fait d’améliorer ses défenses immunitaires diminue de plusieurs jours la durée de la maladie sans avoir recours à une médication.
Cependant, attention de ne pas en demander trop à votre corps soumis à rude épreuve durant les périodes les plus froides de l’hiver. En cas de fatigue, n’ayez pas mauvaise conscience : réduisez le temps d’entraînement et pratiquez un exercice à faible ou moyenne intensité.
N’oubliez pas non plus de boire de l’eau pour faciliter la récupération et de ne pas trop vous couvrir pendant l’effort. C’est après, qu’il faudra vous couvrir et vous changer pour éviter d’attraper froid.
Fini les longues périodes de « cocooning », il faut prendre soin de vous en bougeant ! D’autant plus que la libération des endorphines joue en grande partie sur votre moral et votre dynamisme.
Vous souhaitez concilier respect de votre santé et respect de l’environnement, voici une manière efficace d’y parvenir: consommer des fruits et légumes de saison!
En effet, les avantages sont multiples:
plus de saveurs, car les aliments sont cueillis à maturité.
plus d’équité, car vous consommez local.
plus de nutriments: si vous les consommez frais et dans les 2-3 jours après être cueillis.
plus de diversité, car vous allez redécouvrir des fruits et légumes oubliés!
En octobre, on trouve une vaste gamme de fruits et légumes:
Fraise, framboise, pomme, poire, figue, noix, pêche de vigne.
Si vous êtes dans une démarche de santé, l’activité physique est un très bon complément à une alimentation saine et équilibrée. Gaël Kanté, coach sportif à domicile sur Montpellier et peux vous aider à améliorer votre santé et votre forme! je vous offre 2 séances de coaching gratuites et sans engagement, contactez-moi!
Vous pouvez désormais compter surFabrice MAZIER pour vous accompagner avec professionnalisme si vous résidez / travaillez dans le Val d’Oise ou sur Paris 17ème. Franchisé Domicil’Gym, il rejoint le réseau à l’origine du coaching à domicile et entreprise depuis 1993.
Fabrice est diplômé des métiers de la forme et de la santé (Brevet Professionnel des Activités Gymniques de la Forme et de la Force [AGFF]). Il vous amène des contenus adaptés à vos objectifs et à votre condition physique. Sa certification Postural Ball, vous permet de profiter d’une diversité supplémentaire si vous faites appel à lui.
Son approche se veut méthodique et cohérente. il vous propose au cours de deux séances offertes et sans engagement, une évaluation de votre condition physique et de vos motivations préalable à votre programme personnalisé.
Faire appel à Fabrice prend tout son sens,
si vous manquez de temps pour pratiquer une activité physique régulière,
si votre motivation vous fait fréquemment défaut,
et que vous ayez des envies d’atteindre des objectifs liés à :
– L’ESTHETIQUE (perdre du poids, être plus ferme..)
– LA SANTE (lutte contre le diabète, l’hypertension, l’ostéoporose, le vieillissement…)
– LA FORME ET LE MIEUX ETRE (s’entretenir, s’assouplir, se détendre…)
– LA PREPARATION SPORTIVE (se préparer à un marathon.…)
Depuis plus de 20 ans, Domicil’Gym œuvre pour la forme et la prévention des problèmes de santé par la pratique de l’activité physique et sportive.
Présent à Toulouse au départ, on trouve aujourd’hui des coachs Domicil’Gym à Montpellier, Bordeaux, Lyon, Paris, Metz, Nantes, Lille, en Suisse et…jusque sur l’île de la Réunion.
Particulier ou entreprise, vous leurs ouvrez la porte et ils vont vous aider à fixer des objectifs. Vous n’avez qu’une chose à faire : être disponible et prêt au moment que vous avez décidés ensemble.
La complicité qui s’en suit déborde largement la pratique sportive et doit permettre d’apporter un véritable plus dans votre vie ou dans celle de votre entreprise.
Nous mettons en place chaque année des innovations supplémentaires et tentons de convaincre toujours plus de partenaires pour faire de la prévention santé un axe fort dans les politiques publiques.
Aidez-nous à faire connaître ce service unique en France qui allie sport, alimentation et habitudes de vie à domicile. A travers vos témoignages, vos échanges, les réseaux sociaux, vos likes, vos partages d’articles…..aidez nous à faire du Sport Santé une priorité dans notre pays !
Je suis coach sportif Domicil’Gym sur Balma,Quint-Fonsegrives, Drémil-Lafage, Lanta dans la région toulousaine.
Je suis titulaire de deux licences Staps (management du sport et entraînement sportif) ainsi que d’un BPJEPS activités gymniques de la forme et de la force
Je travaille dans le secteur de la remise en forme ou bien être depuis maintenant 7 ans et avec Domicil’Gym depuis juillet 2009.
Passionné de sport collectifs et notamment de rugby, j’ai eu par le passé une pratique sportive assez varié.
De nos jours, j’ai une pratique tournée vers le bien être, je pratique à la fois un travail cardio-vasculaire ainsi que du renforcement musculaire en privilégiant mes points faibles (musculature du dos)
Ce qui m’a attiré le métier de coach sportif, c’est à la fois d’être né dans une famille de sportif donc de passionnés, mais aussi d’avoir eu quelques soucis de santé plus jeune (scoliose assez importante avec port de corset la nuit ).
La pratique d’un renforcement adapté m’a permis de palier aux méfaits de cette scoliose et d’en limiter les conséquences néfastes.
J’ai donc voulu transmettre et apporter mon expérience dans le domaine des activités physiques afin d’être en meilleure forme.
Je n’ai pas de matériel favori puisque je m’adapte aux objectifs et besoin de mes clients. J’interviens avec le matériel qui me semble le plus adapté, et avec lequel je vais optimiser les résultats recherchés.
Mercredi prochain le projet de loi relatif à la santé sera examiné au Sénat, l’avenir du « sport sur ordonnance » en dépend. Voici un extrait de l’avis du Professeur Gérard Saillant, pour aider à la prise de conscience des décideurs politiques, des acteurs de santé et du grand public sur la nécessité d’agir pour développer la prescription médicale de l’activité physique.
« ….Nous vivons une épidémie silencieuse ou presque, qui a pour nom l’obésité. Nous sommes tous atteints ou menacés par un mal sournois, parce qu’invisible, qui a pour nom la sédentarité. Mais on ne s’en rend pas compte, parce que les statistiques, pourtant effrayantes, n’ont pas de visage et ne frappent pas l’imagination, comme peut le faire la photo de l’accident ou du cancer.
Pourtant, chacun est concerné, quel que soit son âge, son sexe, sa condition sociale. Pire, ce mal menace les fondements mêmes de notre système de santé collective et remet en cause un des piliers de notre vision du progrès : l’espérance de vie. L’alerte vient de l’OMS dans son dernier rapport : pour la première fois depuis des décennies, la prochaine génération pourrait vivre moins longtemps que nous, si le taux d’obésité et la consommation de tabac et d’alcool restent aux niveaux actuels.
Le remède est connu, c’est l’activité physique régulière. Entendons nous, on ne parle pas ici de sport, encore moins de compétition, mais de la pratique, solitaire, en famille ou entre amis, d’activités élémentaires comme la marche, la natation, la gymnastique, avec un encadrement approprié et de manière régulière. Mieux encore, il s’agit simplement pour chacun de nous de trouver, dans l’organisation de sa journée et sans changer ses habitudes, l’occasion de faire un minimum d’exercice quotidien.
Ce remède a été testé et vérifié à l’occasion de nombreuses études et enquêtes qui se multiplient ces derniers temps. Leur conclusion et unanime : une pratique régulière d’exercices physiques permet de lutter efficacement contre les différentes formes de maladies chroniques (diabète, cholestérol, maladies cardiaques…); elle limite les récidives de cancers du sein, elle donne aux patients l’équilibre nécessaire à la guérison ou au minimum les aide à vivre avec leur maladie. En l’absence de maladies identifiées, l’activité physique est La solution pour réduire efficacement les risques liés à la sédentarité.
L’activité physique, ainsi entendu, est une véritable thérapie non médicamenteuse, qui peut se substituer avec bonheur à beaucoup de prescriptions.
Certains pays, au Nord de l’Europe, au Canada, en Australie, ont depuis longtemps intégré cette culture du sport comme élément fondamental de l’éducation et de la santé et l’ont donc naturellement traduit dans leur système de santé et le rapport au patient : le bon médecin n’est pas forcément celui qui prescrit le plus de médicaments…. »
