Tiphaine EUGENI : Votre coach sportif à domicile et en entreprise sur Nantes

Le travail et l’assiduité payent

Des résultats qui parlent… 1 an et 2 mois d’entraînement intense!!  En réalité Rémi fait une séance de coaching sportif par semaine avec moi et une ou deux autres séances dans la semaine si possible. Que ce soit de la course à pied, du vtt, du renforcement, du tennis, du ju-jitsu…il varie selon son envie. […]

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Coaching sportif et sophrologie

Je suis coach sportif forme et santé à domicile et en 2018 je serai aussi sophrologue après une formation de 2 ans et demi au rythme d’un week-end par mois en moyenne. Cette formation est enregistrée au Répertoire National des Certifications Professionnelles  (RNCP) donc reconnue par le Ministère du travail. Deux activités qui peuvent être […]

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Le sport bénéfique pour l’hypertension artérielle

L’hypertension artérielle (HTA) est une pathologie cardio-vasculaire définie par une pression artérielle trop élevée. On parle d’hypertension artérielle pour une pression artérielle systolique supérieure à 140 mmHg et une pression artérielle diastolique supérieure à 90 mmHg. Soit une valeur supérieure à 14/9. La grande majorité des personnes présentant une hypertension artérielle ignorent qu’ils en sont […]

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