Le trail du Pastel à Balma, près de Toulouse

10 et 11 Novembre 2016

Le Trail du Pastel : un rendez-vous pour tous, débutants ou confirmés !

Trail du Pastel

 

Le Trail du Pastel est un incontournable des courses pédestres de la région. Organisée par le CAB Athlétisme de Balma, la course est ouverte au plus grand nombre grâce aux parcours proposés. Une succession de course sur des terrains accidentés qui vont en faire souffrir quelques uns !

En quelques mots… :

L’Isatis (14 km) est accessible aux personnes qui débutent le Trail. C’est une première expérience idéale qui va vous permettre de découvrir une discipline dans un environnement naturel, réalisable de jour ou de nuit.

Ce sera aussi le parcours emprunté par la première compétition de marche nordique non chronométrée le 11 novembre.

Nouveauté cette année, nous vous proposons un parcours de 18 km, la Cocagne, a réaliser de nuit ou de jour. Un parcours pour les spécialistes et les traileurs confirmés.

Si nous n’avez pas peur des distances supérieures, le 22 km est pour vous. Avec ses 660 m de dénivelé positif, le Pastel promet de belles bagarres.

Les plus téméraires s’inscriront au Pastel Extrême, un challenge qui propose de courir 44 km en deux étapes de 22 : une de nuit et une jour. L’aventure sur les coteaux de Balma ! http://www.traildupastel.fr/inscriptions-trail-du-pastel/

N’oubliez pas qu’une préparation physique adaptée vous permettra de réaliser vos objectifs !

 

http://coach-marc.domicilgym.fr/

Capture

Urban Trail nocturne de Montpellier le 13 mai 2016!

C’est la 2ème édition de l’Urban Trail de Montpellier Nocturne!

« Une course déguisée, la fête pour tous ! »

 

urban trail 2

Plusieurs formats de course vous sont proposés:

En solo : 16km

en duo: 16km à 2

en relais: 8km chacun

Ne manquez pas cet événement à Montpellier avec au programme des marches, des monters et des descentes… de quoi faire « chauffer les cuisses ». Début des hostilités place du Peyrou vers 21h à la tombée de la nuit!

Les inscriptions se font:

  • Par Internet jusqu’au 10 mai 2016 à 23h59,

    dans la limite des places disponibles.

  • Sur place possibles le 13 mai 2016

    de 14h à 20h (Logistique = Tarifs plus élevés)

Je suis coach sportif à Montpellier, et je vous propose de faire un bilan gratuit de votre condition physique! Vous saurez si vous êtes apte ou pas pour ce grand défi sportif! Contactez-moi!

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La route du Louvre 2016 !

Dans le domaine sportif, nombreuses sont les manifestations d’envergure. A Lille, la 11ème édition de la route du Louvre qui se déroulera le 17 avril 2016 fait partie de celles-ci. Pour le plaisir de tous, il s’agit d’un événement majeur, symbolisant le trait d’union entre la métropole lilloise  et le bassin minier, où sont proposées de nombreuses courses et randonnées entre Lille et Lens.

Ce genre d’événement rassemble et permet de vivre de formidables émotions liées au sport et à l’histoire des lieux traversés. C’est toujours un plaisir de pouvoir accompagner et préparer des personnes pour de telles épreuves. Coach sportif sur Lille, je partage le temps d’un programme mon savoir et ma passion au sujet de la préparation sportive. Toutes mes séances seront entièrement adaptées à votre niveau, votre état de forme. Vous n’avez pas à vous déplacer, je viens à vous à l’heure fixé chaque semaine (créneaux réservés) !

Chaque seconde , chaque minute je serai là pour vous guider, vous booster et vous amener vers vos objectifs !

http://coach-lille.domicilgym.fr/contactez-moi-par-email

Liste des épreuves proposées :

  • Le Marathon Lille-Lens, départ du coeur de Lille pour arriver à Loos-en-Gohelle sur le Site du 11/19. Des ravitaillements seront disposés tous les 2,5 km à partir du cinquième kilomètre.
  • Les Relais Marathon Keolis, identique au Marathon individuel.
  • Le 10KM, une course populaire de 10 km à Label Régional qui partira de Lens (face à la Gare, Place du Général de Gaulle) pour rejoindre l’arrivée à Loos-en-Gohelle.
  • Le Trail off, 50km de Doullens à Loos-en-Gohelle.
  • La Rando vélo (VTT), 50km identique au trail off.
  • Les randonnées de mémoire regroupant 10 distances de 9 à 21 km.

Plus d’informations : http://www.laroutedulouvre.fr/

 

Coach sportif Lille Goracy fabien

 

Participez au Trail Urbain Nantais le 25 Octobre 2015!

Tiphaine Eugeni, coach sportif à Nantes vous conseille une course vraiment sympa au coeur du quartier Chantenay à Nantes! le dimanche 25 Octobre 2015, participez au Trail Urbain Nantais.

Sur une distance de 14,9km, venez découvrir les rues, chemins, escaliers et parcs du quartier Chantenay situé au dessus du port de Nantes. Montez par 2 fois des 121 marches de la Butte Sainte Anne au pied du Musée Jules Verne. Attention les places sont limitées à 1200 participants!!

Vous avez envie de vous lancer un défi mais vous avez besoins de conseils et d’encadrements, n’hésitez pas à faire appel aux services de Tiphaine qui se déplace sur Nantes et alentours.

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Droits d’Inscription au trail :      licencie FFA 7 € – Non Licencié 9 € avant le 31/10 – pas d’inscription le Jour J – Inscription en ligne ou par courrier

Horaire et Lieu de retrait des dossards :       8h15     Mairie de Chantenay – Place de La Liberté Nantes

Site Web :       www.mscnantes.org/

L’ÉCO-TRAIL DE BRIEY OU LA PISTE DE SCHNECK!

l’éco-trail de Briey connaît un succès grandissant! plus connu sous le nom la piste de Schneck, venez vous aussi vous tester sur ces 2 parcours adultes de 36 km avec 1000mD+ et 18 km avec 400mD+.

seuls des coureurs aguerris pourront se lancer sur ces 2 parcours autour de la cité de Briey, le finish promet d’être douloureux pour les jambes! sachez qu’une préparation physique spécifique est nécessaire pour que votre corps soutiennent ces dénivelés! je suis coach sportif sur Briey et Jarny et je saurais vous emmener vers cette belle aventure!

venez vivre une superbe expérience le 20 septembre à Briey autour de l’écovillage et participez aux différentes animations proposées sur place!

inscriptions et réservations: ecotrail@ville-briey.fr ou sur le site internet: http://www.ecotrail-paysdebriey.fr/

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DÉBUTANTS OU CONFIRMÉS: RDV AU CHALLENGE SOLVAY DE DOMBASLE!

Un super événement à ne pas manquer à Dombasle, la 20ème édition du Challenge Solvay qui se déroulera le dimanche 13 septembre! cette année testez vous sur une nouveauté, il s’agit d’une course nature de 13,5km !

La course nature est une discipline spécifique qui demande un entraînement particulier, les chevilles et les genoux sont plus sollicités que sur route, car le terrain est souvent accidenté. Je suis coach sportif diplômé sur Nancy et je peux vous guider dans votre entraînement personnel.

vous trouverez ensuite tout types de course, à savoir:

10 km Course Route

4 km « La Populaire »

1 km « La Familiale »

6 km Marche Nature

Infos et inscriptions sur : www.challenge-dombasle.fr ou au 03 83 18 34 30

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