Tags: urban training

Les bons sports pour se vider la tête

Les bons sports pour se vider la tête

Vous vous sentez stressé(e) ? Vous éprouvez souvent le besoin de tout contrôler ? Apprenez à lâcher prise !   Le sport peut vous aider ! La pratique d’une activité physique permet en effet de se vider la tête, autrement dit d’oublier les soucis pour se reconnecter à l’instant présent. Au cours d’une séance de sport, les […]

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