Stéphane Rota
À propos de Stéphane Rota
Je suis coach sportif à domicile en SAP sur Sète. Pour exercer cette activité, j’ai choisi d’intégrer Domicil’Gym pour leur méthode de coaching unique au monde.
Mes diplômes d’état, ma certification en anglais, ma qualité d’écoute et ma formation au concept exclusif Domicil’Gym me permet de vous proposer des séances bilingues individualisées et personnalisées en lien avec vos objectifs.
Contactez-moi dès à présent pour bénéficier de 2 séances offertes. Et grâce à ma déclaration Service à la Personne (SAP), vous bénéficiez d’une réduction d’impôts de 50%*
Tarifs du coaching avec Stéphane Rota
Frais de dossier annuels : 35€/pers.
*Réduction d’impôt de 50% possible dans le cadre du SAP, uniquement si membre du même foyer fiscal.
Possible selon le coach correspondant à votre zone géographique.
En savoir plus sur le SAP →
Deux cours découverte offerts
Découvrez pourquoi Domicil'Gym est le leader du coaching à domicile en France avec deux séances gratuites* !
*1 Bilan + 1 Cours d’essai
Mes diplômes et certifications
– Master 2 de Coaching en Développement Personnel
– Licence Staps
– DEJEPS de Basketball
– BEESAN (Brevet d’Etat de Maître Nageur Sauveteur)
– Certificat Linguaskill from Cambridge -Anglais-
– Formé à l’approche holistique du Surpoids (Stéphane AUBE)
– PSE 1 (Premier secours en équipe)
– BlackRoll ® : automassages pour une meilleure récupération musculaire
– Compex ® : utilisation d’électrostimulateurs pour s’échauffer, intensifier ou relaxer un muscle
– COPMED ® : conseil en micronutrition pour une alimentation variée et si nécessaire utilisation de compléments alimentaires naturels.
– Circuit Training : technique d’entraînement en circuit pour travailler l’endurance musculaire, le cardio et le renforcement musculaire
Qui est Stéphane Rota
Personnalité
Mon entourage dit de moi que je sais trouver le juste milieu entre empathie et rigueur. Cela se traduit par une bonne capacité d’écoute mais aussi une méthodologie carrée me permettant de vous guider vers l’atteinte de vos objectifs. De plus, au fil de ma vie, j’ai appris à observer et comprendre le fonctionnement de l’être humain, tant sur le plan physique que psychologique. Cette expérience me donne une légitimité dans la relation à l’autre d’où mon investissement dans le développement personnel. Le sport étant ma madeleine de Proust, c’est tout naturellement que je m ‘épanouit dans le coaching sportif à domicile !
Déroulé de mes séances de coaching
Pour commencer, je vous offre un bilan complet sur 2 séances, de votre forme et de votre santé à votre domicile.
Lors de la première séance offerte, je vous fais réaliser différents tests afin de faire connaissance avec vous, votre parcours et vos objectifs. Au programme questionnaires de santé, d’objectifs, d’habitudes de vie, mais aussi tests d’endurance, de souplesse, d’équilibre ainsi qu’une étude posturale (statique et dynamique).Lors de la seconde je partage avec vous mes observations et vous propose en accord avec vos objectifs, un exemple de séance de remédiation individualisée et personnalisée.
Si cela vous convient, nous nous engageons mutuellement pour des séances chaque semaine à votre domicile, visant l’atteinte de vos objectifs.
Le concept exclusif Domicil’Gym
J’ai choisi de rejoindre le réseau leader en France en coaching sportif à domicile pour plusieurs raisons. La première pour ses plus de 20 ans d’expérience dans le secteur qui en font un réseau solide et légitime. Ensuite, pour la qualité de son concept unique ainsi que ses outils de pointe développés sur trois continents. Enfin, pour la reconnaissance des clients et de ses pairs dans le monde de la forme : l’enseigne a lié divers partenariats de qualité. Ainsi, ma formation intensive à ce concept unique me permet de vous proposer des prestations de qualité et reconnues. A l’image de nos milliers de clients conquis, contactez-moi pour qu’ensemble, nous révélions le meilleur de vous-même.
Mes plus grandes fiertés
Ma plus grande fierté est sans doute celle de vivre mes passions depuis mon plus jeune âge et de pouvoir prendre plaisir à transmettre chaque jour mon expérience pour le bien-être de mes coachés et de m’enrichir de la leur en retour.
Sur le plan personnel, c’est celle d’être toujours en mouvement et engagé dans de divers projets: 1° Ironman en 2020, Master 2 de coaching en 2021, nouvelle activité professionnelle en 2022, nouvelle zone de Coaching en 2023 …
Mon état d’esprit
Mon état d’esprit peut se résumer en deux citations : « Connais toi toi-même et deviens qui tu es » et « ne limite pas tes défis mais défie tes limites » ! Contactez-moi dès à présent, et bénéficiez de 2 séances offertes (bilan et 1ère séance de coaching) pour qu’ensemble nous défions vos limites !
Ma zone d'intervention
Je suis coach sportif sur Sète (34200) et ses alentours en SAP. Cette ville portuaire située au sud-est de la France dans la région Occitanie et le département de l’Héraut dispose de plusieurs quartiers dans lesquels je me déplace en intérieur ou extérieur : Coeur de Ville, La Corniqhe, Le Vallon, La Pointe Courte, l’île de Thau, Les Quilles, Le Lido, Le Quartier Haut, Les 4 Ponts, Le Barrou, Saint Clair, Le Pont Levis, Victor Hugo, Les Métairies, La Plagette et Villeroy. En tant que coach sportif forme et santé à domicile, je mets tout en œuvre pour atteindre les objectifs fixés quels qu’ils soient. Voici la liste exhaustive de mes communes d’intervention :
– 34110 : VIC-LA-GARDIOLE / MIREVAL / FRONTIGNAN
– 34200 : SETE
– 34540 : BALARUC LE VIEUX / BALARAC LES BAINS
Nos clients satisfaits
