Nos services

Equilibre de vie

Pour une amélioration du mental et du physique, un programme pluridisciplinaire individuel concernant :

Un groupe de 3 personnes sur 6 mois avec une approche centrée sur :

  • LE PHYSIQUE : avec des séances de coaching sportif individualisé (1h/semaine) et en groupe (1h/semaine)

  • LE PSYCHOLOGIQUE : avec un accompagnant en développement personnel (1h30/mois)

SECURI'PERF

Pour prévenir les accidents de travail et mieux vivre la performance professionnelle quotidienne du salarié :

  • UNE APPROCHE THEORIQUE des bienfaits d’un échauffement avant sa journée de travail et des bienfaits d’une session de récupération après sa journée professionnelle.

  • ENCADREMENT, PAR UN COACH DOMICIL’GYM, DES ROUTINES D’EXERCICES générales ou adaptées aux postes de travail à effectuer chaque jour dans l’entreprise.

  • LA REMISE D’UN DOCUMENT DE SYNTHESE (exercices, règles hygièno-diététiques, les bonnes postures,…)

Espace Forme

Pour améliorer la condition physique et la santé des salariés et des collaborateurs :

  • UNE STRUCTURE CONTEMPORAINE DEDIEE en ossature bois, d’une superficie de 40m², entièrement équipéee (apparails cardio, gymball, nattes de gym,…) avec confort (WC, Climatisation) pour permettre aux salariés une pratique sportive régulière sur le lieu de travail avec ou sans coach.

Coaching Sportif

Pour être accompagné dans l’activité physique nous proposons aux salariés :

  • LES COMPETENCES D’UN COACH SPORTIF expert Forme & Santé DOMICIL’GYM au service des salariés.

  • DES COURS DE 4 A 6 PERSONNES hebdomadaires, personnalisés et adaptés à chaque participant en fonction de ses capacités et de ses objectifs dans l’Espace Forme de votre entreprise ou dans un endroit (salle de réunion, hall,…)

Séminaire

Pour atteindre certains objectifs lors des rassemblements d’entreprise (séminaire, incentive, team building, colloques,…) :

UTILISEZ ACTIVITÉ PHYSIQUE ET SPORTIVE

  • Organisation clé en main de Séminaire Evasion à thème sportif (Ski, Golf, Randonnée,…)

  • Inclusion d’une ou plusieurs activités physiques et sportives lors de vos événements.

Formations Salariés

Pour aider le salarié sur son poste de travail à prévenir ou faire face à une pathologie :

Des formations spécifiques (dos, stress,…) d’une journée pendant laquelle le salarié

  • COMPRENDRA la pathologie,

  • APPRENDRA à se préparer avant sa journée et à récupérer à son terme,

  • S’APPROPRIERA un programme d’entraînement pluridisciplinaire spécifique à la pathologie étudiée.