A 100 ans, Fauja Singh termine le marathon de Toronto en 8 heures et 11 minutes

Rapaël Fremaux coach sportif Domicil’gym Communique….

Il n’y a plus d’âge……..

Le Britannique Fauja Singh vient d’entrer dans le livre des records. Le vieil homme, âgé de 100 ans, est ainsi l’athlète le plus âgé à avoir bouclé un marathon. Ce week-end, il a en effet terminé celui de Toronto en 8 heures, 11 minutes et 5 secondes.

Végétarien et toujours alerte pour son âge, l’homme d’origine indienne s’est dit heureux d’avoir réussi cet exploit. Bien sûr, il a terminé la course en dernière position, six heures après le vainqueur Kenneth Mungara, alors que les organisateurs avaient déjà commencé à démonter les barrières et les bannières publicitaires. Il n’y avait donc plus que la famille de Fauja Singh, ses amis, des journalistes et quelques curieux pour le voir franchir la ligne.

Lire la suite sur popnsport.com

Didier Messal et Laéticia de Domicil’gym

Olivier, Votre Coach Sportif Forme et Santé plus proche de vous

Afin de pouvoir me consacrer d’avantage à mon activité professionnelle je me rapproche de vous!!
En effet, je viens de faire le choix de cesser de jouer au football pour Luzenac.
Pour autant, je ne prends pas encore ma retraite de sportif puisque je me suis engagé lundi dernier (03/10/11) avec l’U.S.Albi!!
C’est donc un retour heureux à l’ U.S.Albi en C.F.A. après un peu plus de 2 saisons à l’étage supérieur en National avec l’U.S.Luzenac.
2 années d’un grand intérêt sportif à côtoyer et affronter nombre de grands joueurs dans un championnat très exigeant.
Bien que je garde d’excellents souvenirs du niveau et de mes partenaires l’éloignement et les contraintes inhérentes à ce niveau de pratique m’ont poussé à me retirer.
C’est donc sans regrets et plein d’engouement que je retrouve un club que je connait bien puisque j’y avais auparavant évolué 5 saisons durant.
Je suis ainsi plus à même de recevoir et traiter vos exigences sportives car plus disponible.
N’hésitez à me contacter pour découvrir le concept domicil’gym et la qualité de mon service.

Cliquez ci dessous pour prendre contact avec moi !!

 

Frédéric Labarrere : Votre coach sportif à domicile sur Auxerre et ses environs

NOUVELLE OUVERTURE COACH SPORTIF FORME ET SANTE DOMICIL’GYM !!

Votre corps manque d’exercices pour que vous puissiez vous en servir de manière optimale.

Votre corps dont vous vous plaignez souvent (mal de dos, fatigue, essoufflement, …) mais dont vous vous occupez peu (manque de temps, manque d’envie, de motivation, …)

Non vous n’êtes pas seul !!

Grâce au regard attentif de votre coach Domicil’Gym, vous êtes sur la bonne voie pour vous réconcilier avec votre corps dont le quotidien vous éloigne de plus en plus.

Je me propose de me déplacer à domicile ou en entreprise et de mettre à votre proposition mes compétences et mes nombreuses années d’expérience dans le monde du sport, notamment les arts martiaux (judo, jujitsu) et le fitness (musculation, stretching, cardio, …), et ainsi de recapitaliser votre santé pour les années futures.

Mon rayon d’action se situe sur Auxerre  et sa périphérie (89000, 89520, 89130), le sud de l’Yonne (89480, 89560, 89660), Clamecy (58500) et ses environs (58190, 58210, 58800, 58410).

N’hésitez plus, contactez moi pour prendre rendez-vous. Je vous propose 2 séances d’essais sans engagement de votre part. Nous effectuerons ainsi un bilan forme et santé très précis, point de départ d’une collaboration pour atteindre vos objectifs en mettant en place votre programme personnalisé.

La santé c’est comme la planète, c’est un bien très précieux et il faut la préserver.

Alors à bientôt !

Frédéric Labarrere : Votre coach sportif

Didier Messal et Laéticia de Domicil’gym

Frappadingue 2011 avec votre coach sportif !!

Ce dimanche 9 octobre 2011, votre coach sportif domicil’gym sera présent parmi 5000 autres coureurs au départ de la Frappadingue à Montreuil sur mer.

Raphaël sera accompagné de Joachim, Xavier, Lauri, Mathieu, Guillaume, Etienne pour franchir les obstacles installés sur les 12 km autour des remparts de Montreuil.
Objectif: finir le parcours en s’amusant. C’est aussi ça le sport ! Prendre du plaisir sans chercher de performance particulière.

Raphaël Fremaux coach sportif Domicil’gym,

Bon courage aux 5000 participants.

Didier Messal et Laéticia de Domicil’gym

micro sieste un concept qui gagne du terrain !

Institutionnalisée en Chine mais encore taboue en Occident, la sieste au travail commence à faire des adeptes dans les entreprises françaises et se pratique désormais au « bar », dans une version plus « active ».
« Toutes les études le montrent : une micro-sieste de 10 à 20 minutes permet de recouvrer ses forces et d’être plus efficace », dit Sylvie Royant-Parola, présidente du réseau de santé Morphée d’aide à la prise en charge des troubles du sommeil.
Qu’on se le dise : « manquer de sommeil est dangereux et nous sommes programmés pour la sieste », confirme le Dr Eric Mullens, l’un des premiers à avoir mis en place une consultation sur les troubles du sommeil en France.
Lire la suite de l’article………….

Didier Messal et Laéticia de Domicil’gym

Mon coach sportif même en vacances !!

Quand l’humour est là pour rappeler que l’activité physique reste un élément primordial dans notre quête du bien être….

Plus de Dessins de Chistophe sur CARTOONNFEY………….

Christophe Fey Dessinateur de presse et illustrateur de BD  (france info, le progrès………….) nous accompagne et illustre sous forme de desssins quels sont véritablement les liens qui existent entre de bonnes habitudes de vies et une bonne santé………..

Didier Messal et Laéticia de Domicil’gym

ouverture de Domicil’gym à Montpellier

 

KANTE Gaël
Coach sportif forme et santé

 

Coach sportif DOMICIL’GYM diplômé installé dans l’Hérault à Montpellier (34000-34090), je vous propose des séances d’activités physiques et sportives à votre domicile ou sur votre lieu de travail.

Pour répondre à vos objectifs liés à l’esthétique, la forme , le mieux être, la santé ou encore la préparation sportive, nous réaliserons un bilan forme et santé (tests cardiovasculaires, force, endurance musculaire, souplesse…) afin de créer ensemble un programme personnalisé adapté à votre profil et à vos attentes.
En m’appuyant sur diverses techniques telles que le stretching, le cardio training, la méthode Pilates, la musculation, le fitness, la relaxation…. je met en place des séances variées, adaptées aux capacités et besoins de mes clients.

Mon engagement en tant que coach forme et santé est de vous faire gagner du temps en venant à votre domicile ou lieu de travail, de vous motiver dans la pratique d’une activité physique et d’apporter une réponse personnalisée et efficace à vos besoins.

Contactez moi, deux séances vous sont offertes pour découvrir les services que je propose.

me contacter…………..