détox

La recette de mon jus vert qui fait maigrir !

Les jus verts sont très tendance en ce début d’année pour se remettre en forme, garder de la vitalité ou éliminer les excès des fêtes de Noël. Personnellement, j’adore me préparer ce jus vert qui a des vertus amincissantes assez surprenantes. Voici les ingrédients: 2 pommes Granny Smith 4 branches de céleri 1 concombre 3 […]

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Le jus de betterave, des vertus insoupçonnées !

La betterave a une grande valeur nutritionnelle et est notamment riche en calcium, en fer, en minéraux et en vitamines A et C. Elle constitue une excellente source d’acide folique, de fibres, et de composés organiques tels que les caroténoïdes, la lutéine, la zéaxanthine, la glycine et la bétaïne. Nous allons nous pencher sur les […]

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Le Golden Latte, la nouvelle tendance DETOX

Le Golden Latte est la nouvelle tendance du moment et il nous vient tout droit des États-Unis, évidemment! On ne parle que de lui sur instagram et sur tous le blogs d’alimentation santé, mais de quoi est-il composé??? Comment le réaliser soi-même??? On vous dit tout! Le golden latte, c’est d’abord du lait (latte en italien) et […]

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Limonade détox pour un apéro healthy!

Limonade détox pour un apéro healthy!

Les beaux jours s’installent et les apéros deviennent de plus en plus fréquents…. Alcool, chips, barbecue… Les apéros en tout genre ne rendent pas service à votre équilibre alimentaire! Je vous propose de réaliser cette limonade détoxifiante que vous pourrez servir à l’apéro et épater vos convives! Ingrédients:   3 L d’eau pétillante 1 concombre […]

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