Tags: sport à domicile

Quels exercices faire à la maison ?

Quels exercices faire à la maison ?

Parfois le temps nous joue des tours, pas facile de conserver la motivation et une activité physique régulière dans ces conditions. Heureusement, quelques exercices simples permettent de maintenir la démarche en attendant un temps plus clément. Enchaînez tous ces exercices sans temps de pause entre chaque puis accordez-vous 1 minute à 1 minute 30 de […]

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Venez à la Course nature des Vignobles Cap Leucate 

 “La course nature des Vignobles Cap Leucate” Se déroule le dimanche 28 janvier 2018 dans la ville de Leucate en Aude (11). 1 épreuve de 10 km vous est proposée. Course de 10 km entièrement nature qui vous fera découvrir les magnifiques sentiers et pistes du plateau de Leucate. Retrouvez ici toutes les informations nécessaires pour préparer cette course. […]

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Un coach sportif à la Course nature Boutonnaise

 “La Course nature Boutonnaise”  Se déroule le samedi 20 janvier 2018 dans la ville de Tonnay boutonne en Charente-Maritime (17). 1 épreuve de 7.9 km vous est proposée. Retrouvez ici toutes les informations nécessaires pour bien se préparer et participer à cette course. Vous aimez marcher ou courir pour prendre soin de votre corps? Ancien Sapeurs-Pompiers de Paris, je […]

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“Venez courir à nouveau avec un coach sportif !” 

“Prom’classic” se déroule le dimanche 07 janvier 2018 dans la ville de Nice en Alpes-Maritimes (06).  Venez à nouveau courir sur la Promenade des Anglais et fêter symboliquement le passage à la nouvelle année ! 10 km en aller/retour pour les adultes course enfants : sur 1,5 km pour les enfants âgés de 10 à 11 ans et sur […]

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Un Coach sportif à “La ronde de Ramonville”

 “La ronde de Ramonville” est une course de 10 km: Départ : Pont Zuéra – Arrivée : stade honneur Ramonville. Ces athlètes professionnels ou amateurs s’entraînent tout au long de l’année pour préparer efficacement cette grande manifestation, cette année elle se déroulera le samedi 10 décembre 2017.  La pratique d’un sport régulier aide l’organisme à se défendre naturellement […]

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Un coach sportif à la Course du bout de l’An

La Course du bout de l’An est un parcours de 10 km en plein centre-ville de Bayonne, les coureurs traverseront les quartiers : Saint Léon, Lauga, Saint-Esprit, Petit Bayonne, Grand Bayonne etc.. La date officielle de cette manifestation est prévue le dimanche 10 décembre 2017 à 10h. La particularité de cette manifestation est que pour chaque coureur inscrit, 1 euro sera […]

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Réussir avec un coach

Un coaching commence par une question à vous-même : Y’a t’il quelque chose qui me tienne à cœur et que je souhaite mettre en place ? Si vous répondez par l’affirmatif alors vous êtes prêt à faire appel à un coach. Le coach est un professionnel dont la mission est de vous guider vers vos […]

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Un coach au Cross “René Arcuset”

Le dimanche 19 novembre 2017 se déroulera la 13e édition du cross René Arcuset organisé par Montauban athlétisme, cette compétition hors stade est l’occasion de rassembler les athlètes de la région et autres et aussi les passionnés du Trail, la marche, la course à pied. La pratique d’une activité sportive permet d’être en bonne santé […]

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Un coach forme et santé au 44ième cross des îles 2017

Le dimanche 03 décembre 2017  le cross des îles organise son 44ième événement dans la ville de Cannes en Alpes-Maritimes (06), cette compétition est avant tout un moment de rencontres et de partages d’expériences et chaque année de nombreux concurrents se donnent rendez-vous pour relever le défis et gagner la compétition. La meilleure façon de participer à une […]

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Un coach aux Foulées Maurepasiennes

Cette année les “Foulées Maurepasiennes” se déroulent le samedi 18 novembre 2017 dans la ville de Rennes en Ile-et-Vilaine (35). 3 épreuves avec des distances différentes vous sont proposées, une course enfants (0.8 km), une course ados (1.5 km) et (10 km) pour les foulées. Cette manifestation donne la possibilité aux passionnés du marathon et d’autres activités liées à la course à […]

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